“呃…妈，同学喊我了，我先去忙了，回头再给你打电话…”

陈凡挂了电话，抹了下额头上的冷汗。他最怕的就是老妈念叨他的终生大事。

回到别墅，陈凡便关上大门，然后仔细研读“松鹤万寿拳”秘籍。

越看越觉得，练武原来这么不简单，并不是照着秘籍舞刀弄枪就行，要注意时辰、注意养生、甚至练武的时候都不能过火，否则容易武没练成，先把自己的身体练坏了。

这一夜，陈凡都在研究松鹤万寿拳秘籍。

第二天，天刚蒙蒙亮，时间大概五点半左右，闹钟便吵醒了陈凡。

陈凡也没有偷懒赖床，迅速的起床刷牙洗脸，吃点鸡蛋牛奶后，便来到院子里。

一年之计在于春，一日之计在于晨！

按照秘籍里的说法，早晨，尤其是日夜交替的时候，是天地灵气最盛的时候…陈凡当然不懂这灵气指的是啥，不过照做肯定没错。

站在院子里，陈凡并没有开始打拳，而是摆出一个奇怪的姿势，双腿敞开，双手却交叉一起，有点像在扎马步，但是又不像马步。

这个姿势，是秘籍里面插图画上的，据秘籍说，早起用这招，能吸收天地灵气，陈凡自然照做。

还别说了，大概站了十来分钟后，陈凡丝毫没觉得手脚酸软，反而浑身暖洋洋的，似乎有一股暖流，在身体里乱窜。

察觉到这点，陈凡大喜，秘籍果然有效！

于是，陈凡便更加用心。

大概站了两个小时后，太阳升起，陈凡这才停下来，开始一拳一脚的慢慢练习武技。

这时，若是有外人在场，肯定会大笑出声，因为陈凡所练的拳，稀奇古怪，让人看不懂，觉得他是在乱打一通。但是随着时间的推移，陈凡慢慢的开始熟悉，拳法越来越像模像样，踏步像不动如松，出拳如

鹤击长空。

如果有真正武者看到这一幕，肯定会说出：这小子的武学天赋还不错！

又练了两个小时，陈凡出了一身的汗，这才停下来。

他当然想要继续练下去，好早日成为高手，但是秘籍里也说了，练武要适可而止，过犹不及，如果强行练下去，身份负荷过大，会对身体造成严重暗伤。

现在的时间，是上午十点。

练了四个小时的陈凡，除了出一身汗，丝毫没有任何疲惫之感，甚至精神更加充足。

洗个澡，陈凡便开车出门。

这一次，他的目的地，是中药药店。

按照秘籍所说，锻炼肉体，不仅仅要依靠自身，还需要借助外力，药浴，是非常好的辅助手段之一，泡药浴能温养身体，强筋壮骨。至于药浴需要的药材配方，秘籍上当然有。

等陈凡购买完所需要的药材后，竟然肉疼的发现，花了三千多。