《玉女玄经》被彻底烙印在邓展记忆里之后，猛然他就跟触电一样，浑身一颤，就苏醒过来了。

头还是在痛，尤其是太阳穴两边，就像是有锤子在凿击一样。

但对于梦里所梦见的东西，邓展十分好奇，那篇《玉女玄经》真的被他完全记下来了，随便一张口，他就能轻易念出其中的内容来：“天道三千法，百媚女中央，灵台浮上气，耳畔清风来…”

开始的一段是很长的晦涩文字，不知道讲的是什么意思，随后却是有一篇很直白的文字，是一种教人呼吸的法门。

呼吸之道，并不简单，这方面的东西也是博大精深的。几十年前风行一时的气功，还有道家的内功，都是一种呼吸吐纳的方法。

通过调整、控制呼吸，锻炼体魄，境界高的人，甚至可以调节自己的体温，自己身体哪里若是出了问题

，轻轻松松就可以察觉出来。

不过这个《玉女玄经》似乎更加厉害，其中有提到，白日飞升，羽化登仙。也就是说，若练这个，他日可以羽化飞仙？

对此，邓展却是不疑有他，连【时间停止】、【活性激发】这种特殊能力他都能得到，那么白日飞升，也不是什么很难令人置信的事了，至少他是相信的。

尽管对这一切的由来还是没怎么弄明白，但邓展决定试试这个《玉女玄经》。

当他随着《玉女玄经》的呼吸吐纳法调整自己的呼吸之后，也是突然的，他发现自己的脑袋那种疼痛感瞬间就消失了。

“咦？不痛了？”

邓展大为惊奇，可是就这分神一下，脑袋又痛了起来，他赶紧又循着《玉女玄经》的呼吸吐纳法调整呼吸，这么一来，立竿见影的脑袋再次不痛了。

“原来特殊的能力是要配合特殊的心法吐纳才可以么？这样的话，那以后就可以不受头痛之苦了。”

连着吐纳了一个小时，当他停下来后，长长地吐了一口浊气。脑袋已经不再痛了，而整个人看起来也是神采奕奕容光焕发，似乎这吐纳一个小时比睡上八个小时的效果还要好。

“这太神奇了，《玉女玄经》居然有这种奇效。”

话说一个人的一生有多长时间在睡眠中度过，我们不妨计算一下，按平均寿命75岁计算，一年360天，平均每天睡眠时间时，那么人一生睡眠的时间是216000小时，即25年。

有些人还活不到75岁，也就是说，一辈子有一半的时间是在睡眠当中度过的。