因此他在听周哲说完，有些不好意思的‘嘿嘿’的笑了两声。

不过周哲也正色道：“你现在的内功修炼，其实并不算慢，而且我目前反倒希望，你可以将修炼的速度降下来一点。”

黑子有些疑惑的问：“练习不是应该越勤快越好吗？”

周哲摇摇头，才给他解释道：“你说的是普通的身体锻炼，那些练习当然是越勤快越好，可是到了一定的程度时，就需要让身体慢慢的进行适应了。”

他的这番话，虽然黑子不是很懂，但和他一起来的何安邦，就是非常的赞同了。

因为他也是进行过这方面的练习和研究，所以对这些事情还是很了解的。

普通人的锻炼，只是将身体已有的力量激发出来，对肌肉的影响并不大。

但是当所有的力量都达到一定程度以后，再锻炼就是对肌肉力量的加强。

这个时候，肌肉就需要变粗变大，训练也需要进行相应的调整。

要还是一味拼命练习，很有可能会对身体造成伤害。

这就是为什么周哲说，达到一定程度，就需要让身体慢慢的进行适应的原因。

黑子现在的内功其实也是这个状态，内功是存储在丹田的。

刚刚开始修炼的时候，丹田就像是刚开始锻炼的肌肉一样，有很大的升级空间。

可是随着修炼的不断进行，丹田可以扩展的范围，便慢慢的变小了。

这个时候，就需要让内力和丹田进行一定的适应和缓冲。

只有到达了一定的状态，让丹田重新恢复到一定程度，才能真正的进行突破。

这些其实也是周哲最近才发现的，他前段时间也是被修炼的停滞所困扰。

可是随着自己的丹田，慢慢的适应了现在的状态，他发现自己的内功似乎是又开始有了进步。

同时自己的身体素质，似乎也有了一些提高。

他觉得，很有可能是自己的身体和丹田同时限制了内功的升级。

只是他现在还没有找到，比较合适的解决办法。

要知道，内功的修炼和单纯的身体力量训练，还是有很大的不同的。

力量训练只是对肌肉的强化，可是内功修炼的时候，不止是强化丹田，还有经脉和身体。