“太讲义气这算是剑修之人最大的坏处吧。”

“这怎么会是坏处呢？如果红玉遇到什么事，我也会第一时间帮助她的，我想她也是的，即使她成了魔枢。”

“嗯，所以，你记得你刚进来说的话吗？‘我最好的朋友是魔枢’，重点在于她是你‘最好的朋友’。”

“我知道了。”

“你我有缘，让你成为了灵枢，你可以好好地和你最好的朋友其同进步，不要让她走火入魔，做到做为一个真正意义上的好朋友应当做的事情。好朋友，就是要两个人都好起来，这份友情才

有意义。”聂无双说道。

“剑仙，你说的真好，真对，‘好朋友，就是要两个人都好起来，这份友情才有意义。’”

聂无双还给桃乐丝讲了些剑煛星、剑冢的来由趣事，桃乐丝因为聂无双的开导，对于杨红玉成为魔枢这件事，心中已经有了主意，也渐渐有了笑容。

“好了，今天，我就教你呼吸吐纳之功，不仅对于灵力的吸收有好处，对唱歌一样有很大的好处。”

“好的。”

聂无双说道：“气息的控制是我们人体各个与呼吸有关的部位，它们的肌肉收缩力的对抗引起的，这是一个整体的协调与联动的过程，这个过程中每一方面都要把控好。

首先肺部，《灵枢.九针论》中讲‘肺者五脏六腑之盖也。’也就是说肺部是人体内脏的华盖。所以要保持肺部呼吸顺畅，平时坚持身体机能

的锻炼，提升肺活量。

然后就是腹肌与横膈膜有机的结合，气不只是上走，也可下行，气运周身，尤其是唱歌时，正确的运气方法是往丹田走，而不是往外送声。

最后才是声道、声门、咽喉、口腔、嘴形的正确，口劲、风门、音量的大小的适度控制。

而这一切其实是身体中内息的一部分，所以整个人身体状态的好坏也会影响到内息，所以只有人体各部位协调一致，才能做到真正意义的气息控制。”

桃乐丝点点头，“我记住了。”

“好，你开始跟我做，先深呼吸，分别用丹田用横膈膜和只用口腔，各三遍….”聂无双为桃乐丝示范着。

“好的。”

…

第二天一早，剑与乐队的成员，包括成小玉、胡萌萌，还有现代音乐社团的合唱队成员早早就

都到排练室集合了。

大家都关心杨红玉的情况，当杨红玉即兴来了段solo表示手一点问题都没有，大家才都放下心来。

杨红玉拿着鼓棒互击着，让大家安静下来，说道：“今天，就是‘六艺’赛前最后一天的排练啦，我们要拿出真本事，把每一个细节做到最好，把每一个音演奏好演唱好，我们要做出录音室效果，我们让他们知道什么叫舞台oake零失误。我们！‘剑与摇滚’乐队！走起！”

“‘剑与摇滚’！走起！”

众人各就各位，贝宁顿的贝斯声低音阵阵摧发，金比利的吉他旋律丝丝扣人，杨红玉的鼓声如雷轰轰作响，桃乐丝的歌声中带着微笑带着伤感带着各种情绪再走，还有合声，最终形成了一种和谐的天籁。