双手放于丹田打禅定印。接下来，定心神，平呼吸，慢慢将眼睛闭上。

…..

修心止念。

什么都不想。

呼吸慢慢调到：深、长、匀、缓、柔。

有没有感到周围的空气发生了细微的变化？

心肾相交。

慢慢就会感到如有暖流自禅定印手入丹田，走气穴过石关上幽门至神封、灵墟、神藏，由气舍入气户，而转周身。”

“嗯…..什么感觉都没有，就是脚麻…..”

“哪有那么快的，你要慢慢体会，重点是要放空，身心俱空，天地灵气才会凤栖梧桐，为你所用。”

“嗯…..话说，你怎么不打坐？”

“我打坐没用，剑灵只能靠灵枢修灵。看什么看，快把眼晴闭上，放松，放松…..”

…..

嗯，好像坐着坐着腿不麻了，一口气上五楼了，真的好像有奇怪的感觉。

“喂，你在我身上乱摸什么？”

“手机，手机藏哪了？”

“你要干吗？”

“唉，有了，无聊玩游戏啊！”

“你是想吃鸡…..吧？”

贝宁顿看到正趴在自己大脚边的成小玉，正从裤兜摸出手机，杀人眼光表示怨气值爆表，吓得他连忙把眼晴闭上，啊！清静！无为！

啊，冷静，一个女孩姓冷名静，多想想她，你就善良了。

啊，还是那句话，说鸡不说吧，文明你我他！无量寿佛！

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