“翩若惊鸿”是万毒教轻功的心法，鸿雁浮在水面

上，那水也不起一丝波澜，一旦鸿雁察觉有异，便惊得翩然飞走。可以说静时如止水，动时如波浪，讲究的是把内息可以在瞬间收放自如。其中呼吸、运气的法门，与玉影连环诀的心法大不相同。

陈瑕自幼所学皆是刚猛的套路，招数简单，使起来虎虎生威。玉影连环诀、自在罗汉拳，皆是如此。当年在伊吾卢采石场，呼衍洁传艺之时就曾对陈瑕讲过，要他抡大锤时做到能放能收，放时，开碑碎石，收时轻若鸿毛，陈瑕当时悟性不够，无论如何也做不到举重若轻，再后来，剑神又传授他碎影无极剑，但毕竟时间短促，陈瑕的资质又有限，无法掌握太多。剑神走后，虽然内力与日俱增，就再也没有高人从旁指点，陈瑕自行修炼，只能是走他已经熟悉的路子，以至于刚猛之劲越来越强，而绵柔之劲却越来越弱，除非不出手，一出手便是致命的杀招，寻常人接不住陈瑕一拳，非死即伤。

梅丽丝早看出这一点，翩若惊鸿的心法正好可以弥补陈瑕在绵柔方面的不足。陈瑕内力已有雄厚的根基，梅丽丝是蛊祖亲传弟子，武学造诣极深，不是大漠五鬼可以相提并论的，有她指点陈瑕一二，便胜过陈

瑕懵懵懂懂地独自修炼好几年。

陈瑕虽然鲁钝，可他之前已经学会了龙吟索命中的“宫”字决，万毒教的武学虽然博大，可内力总是一脉相承，而龙吟索命又是聚魂魔音功之中的上乘心法，不是什么人都有机缘学到的。相反，“翩若惊鸿”却是万毒教的轻身之术，属于中上层级的心法，普通的第四、五代弟子，只要师父允许，就都可以修炼。

所以说陈瑕所会的万毒教武功，起点极高，如今由高往低学习，一旦开窍，便事半功倍。也不过一个多时辰，基本上就可以做到把内力收放自如。

梅丽丝觉得差不多了，便指了指地上的一片荆棘丛，“瑕儿，你用翩若惊鸿的轻功，踩到那上面试试？”

陈瑕把嘴一撇，面有难色，“那些草有倒勾啊，我一脚踩进去，不把我的腿给刮出血吗？”

梅丽丝道：“如果荆棘伤到你，就说明你学艺不精。算是我对你的惩罚。还不快去？”

梅丽丝的语气充满了威严，不容陈瑕辩解。陈瑕无奈。只好提了一口真气，小心翼翼地单足踏入荆棘丛，梅丽丝催促道：“另一只脚！”