呼气时，气从鼻慢慢呼出，放松腹，两肾火热如汤煎，肾中精气涌动，如钱塘大潮叩击着气穴，体腔内爆发出大潮拍岸的轰鸣声，更有天风之声，滚滚不绝。

精气已内敛。

李凤栖立即引此精气行走带脉，直入丹田之中，当丹田之气充足之时，意运此气过尾间、夹脊、玉枕的督脉三关，再入泥丸，顺任脉降中丹田，再降至下丹田。

周天循环不已，脉路畅通！

再睁开眼时，目光清澈，神情宁静，心间便似白云拂过清涧，不沾尘埃不惹悲喜，身体更是濯然一清，宛若鸿羽轻飘。

飘飘欲仙。

第一阶，达成！

太虚经是一套道家心法，有三阶，但并非和修行境界一般，从低到高层层递进，而是齐头并进，第一阶的气脉周天是基础。

吞气，养气，气行周天。

如此循环。

迟早有一日，能够达到心观己身眸明万物。

实际上，李凤栖根据这些年读过的道家典藏，知道这一阶对于人类消失前的修道者来说，已是得道之人。

人类消失前，在终南山、武夷山等道家圣地的修道者，达到这种境界者也是并不多。

当达成第一阶后，李凤栖已可观己身，也可视一些万物。

比如他此刻内观。

脑海的视线里，便能清晰的看见气在体内周天的游走情况，宛若涓涓溪流，在体内气脉那张巨大的蛛网里，缓缓流动。

收起内视神光，李凤栖抬头望远处。

愕然。

怎么……又起大雾了。

大雾？！

李凤栖猛然想起什么，当初全人类消失时，也出现过一场大雾，难道这场大雾之后，消失的人类又要回来了？

若是以往的李凤栖，大概要欣喜若狂。

只是经历了十年的漫长孤独，又修了一年的太虚经，李凤栖内心已有古井不波之意，见到漫天大雾，也只是喜悦盘心。

起身欲去看看情况。

他现在还只是刚刚入道，不能像道家高人那般，体内精气无时不刻不在大小周天运转，是以他起身之后，精气已不在运转。

眼前的大雾骤然消失。

李凤栖不解，旋即又气运周天，大雾再次出现在眼前。

如此反复几次后，李凤栖恍然。

当气运周天时，自己神光内敛可观己身，神光外放可视外物，是以看见的大雾应该不是普通意义上的雾。

而是……

灵气！