四千悍卒，随着鼓点叩击铠甲，吼出来的歌，十分具有感染力，在场的每一个都感觉自己的身体充满了力量，这时候眼前要是有敌人的话，任何人都觉得自己可以上前徒手撕了他！

刘谌终于成功地将这些本就挥刀子很厉害的杀才的杀气激发到了满值！等到大汉军歌唱完，刘谌高声道：“士气可用！希望在今后的魔鬼训练中，众位真正都做到男子汉大丈夫说话，一诺千金！这里有个口号，大家记住，流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队！下面，孤颁布魔鬼训练规则！”

魔鬼训练的内容，刘谌早就拟好了，和霍弋、张遵、关彝等早早商议修订了。

晨起号角之后，半刻时间，穿好衣铠，整理好营房内务，卯时点卯，然后，每人负重三十斤跑步十里；

半个时辰后，早餐。休息半刻。

辰时，十丈高攀岩壁攀岩百来回，快速通过火烧平衡木，石锁举重三十下，正常三石弓开弓一百次；

巳时到午时，进行队列军姿训练、马术训练，双腿控马或者骑马闯浓烟，单双日交替训练；

午饭半个时辰，午休半个时辰；

申时，进行马步兵刺杀训练、徒手格斗训练；

酉时，进行弓箭、弩箭、床弩等射击训练；

戌时，半个时辰进行晚餐。饭后，饮茶提神，学习新军相关诸如军纪军法、内务条例、疫病防治条例、战略战术等。

七日进行一次昼夜不休骑射训练，锻炼耐力。

每月一次野外生存训练，带三日食物在野外生存七日，全副武装行军千里，途中执行不定期的突围，反突围，侦察敌情、斩首行动、攀登悬崖、利用降落设备跳下高崖等演习任务。