经过了一系列的问答，还有了解，余楚楚心里面已经有了自己的答案。

“夫人，根据你的情况来看，你可以这样做，平常的时候多注意保持良好的心情，不能着急生气，让自己有太多的压力，人的全身有着许多的神经系统，所以别看这些看似没有联系，实际上却是息息相关的。”

“嗯，好。”夫人虽然疑惑不解，但是见余楚楚说得头头是道的，还是点了点头。

只要能好，怎么都好，毕竟关乎着孩子的问题，身为母亲的人，就算觉得难以理解，还是会选择去尝试尝试，这就是母爱的无私之处了。

“嗯，还有就是，夫人平常的时候多注意喝汤，多吃一些腥的，下奶的食物，内外结合之下，相信过不了多久就会有奶水出现的。”

“当然了，这个跟每个人的体质也有关系，所以时间长短是不一定的，有的人两三天，有的人七八天等。”

“这，好的本夫人知道了，那不知都有些什么汤水呢？”

“鱼汤，黑鱼汤，鲫鱼汤等，还有可以用猪蹄炖黄豆，这些都是有利于催奶的东西。”

“而且，夫人还需注意，尽量不要吃韭菜还有等的食物，这些食物不仅没有利于催奶，反而会让夫人你回奶，也就是没有奶水。”

“平常主餐的话，夫人可以搭配一些胡萝卜，菠菜，木耳等，这些食物里面蕴含的物质，都有助于帮助夫人你改善你的情况。尤其是菠菜里面含有很高的铁，吃了这个催奶的话，过度到宝宝的身体里面，对宝宝还有着一定的好处。”

余楚楚一字一句认真的说道，虽然她没有生过孩子，但是，在现代的时候，对于这方面的研究做了不少，所以对付起来还是挺有办法的。

妇人听着余楚楚的话，眼神里面越来越震惊，余楚楚的话里面有很多东西她都听不懂，但是，大部分却还是知道的，没想到平常这些吃食居然还有着这么多的讲究。

“余姑娘真厉害，这么多东西余姑娘是从哪里知道的？居然从未听闻过。”夫人好奇的问道。

“呵呵，不过是不断的观察以及从书中参悟到的一点皮毛而已，不足挂齿。”余楚楚笑了笑，然后回答道。

“那也是要看悟性的，现在像余姑娘这样能干的女孩子不多了。”