十三横练，指的是十三种横练硬功，铁头功，铁喉功，铁铛功，铁布衫，铁背功，铁肩功，铁臂功，铁肘功，铁拳功，铁掌功，铁指功，铁腿功，铁膝功。

片刻后，方尘脸皮抽动了几下，足足十三种横练硬功，苦逼日子要来了么？想想以后要常年找抽，就有种想哭的冲动。

他深了口气，还是再往后推推吧，横练硬功都不是短时间能练成的，还有一个月就要对飞鲨寨动手，最好是修练一两种能尽快提升实力的功法。

没有犹豫多久，‘达摩闭息功‘和’杂阿含功‘都是内功，’左右穿花手‘应该是技巧类武学，都不附和现下情况，那最后就只剩下‘韦陀掌’和‘大韦陀杵’了。

方尘直接点击了学习，很快两门武学的信息和引导能量便如约而至。

导引能量过后，他便掌握了行气路线，而且他内力中也多了两点东西，很显然，两门都属于可以由外而内修出内力的后天级武学，附带有内修心法。

只是引导能量转化的内力太少，并没直接增加易筋经内力的品质和特性，需把两门功法修到大成，才能真正融入易筋经中。

随便他又看起两门功法的信息。

韦陀掌，是少林刚猛类入门级掌法，算是基础武学的进阶功法，进一步加强体魄淬炼，招式刚猛霸道，威力也算不俗。

不过，由于过于刚猛，并不适合普通人一开始就修习，而其带的内修心法，又需要从外而内才能练出内力，这就需要一定基础才能修练。

《天龙》中，虚竹就和鸠摩智说过，“小僧资质愚钝，于本派武学只学了一套罗汉拳，一套韦陀掌，那是本派扎根基的入门功夫，如何能与国师过招？”

可见韦陀掌在少林中，就是比罗汉拳等基础功法高一点的入门级武学。

但就算是这种入门功法，放在外界江湖中却已经属于极为不俗的上乘武学。

在《倚天》中就有一段龙门镖局镖头都大锦的自白“我是说二十五年前的事，那时我在少林学艺满师。恩师留我再学五年，把一套大韦陀掌全学了……唉，若当年能多下五年苦功，今日又怎会把甚么武当七侠放在眼内……”

都大镖头或许太天真，但从侧面也能看出韦陀掌的威力给他带来很大自信，对上武当七侠或名门大派弟子或许不足，可在江湖行走已经绰绰有余。