大壮可是健身房的常客,他的力量有目共睹,但叶萧却是新面孔,谁也不知道叶萧能推起多重的杠铃!
不过,就看叶萧
的身材,感觉叶萧最多也就100kg,绝对不能再多了!
这卧推是和个人体重有关系的。
60公斤重的人,能卧推的杠铃重量在90--100kg!
80公斤重的人,能卧推的杠铃重量在120kg左右!
一开始,就准备给叶萧和大壮100kg重的杠铃!这卧推杠铃100kg已经是很重了,按照叶萧的体重,可能一组都做不了。
“怎么才100公斤,太少了,既然是要比,那就一开始上猛一点,来120公斤的!”大壮见到拿了100公斤的杠铃,他当时就提出要更换杠铃!
大壮是按照他的承受能力来换的杠铃,他平时都是100公斤的杠铃,但状态好时,可以用120公斤的杠铃做三组。
他要一上来,就完全的压制住叶萧的气势,让叶萧对他心生畏惧。
所以,他直接要了120公斤的杠铃。
“120公斤?一开始上,容易出事。”小雪一听到大壮说一开始就上120公斤的杠杆,担心会出事情,急忙过来劝阻道,“还是先从100公斤开始吧,要是大家感觉身体承受不了,可以立刻拿下来,千万别出事。”
小雪这句话一说出来,大壮就笑道:“这100公斤的杠铃也太轻了,咱们健身房一般人都能到100公斤,既然他要和我比,那我们就直接到120公斤,要是他不行的话,直接认怂,磕头认爹就完事了!”
大壮一副胜券在握的架势,语气中,透露着蔑视。
他就没有把叶萧放在眼中,认为叶萧不配和他比试!
小雪的眼睛看了看叶萧,她其实是希望叶萧认输的!这120公斤杠铃可不是一般人能推得动,稍微不慎,就可能出意外。
叶萧瞧见小雪投过来的目光,他笑了笑,说道:“我想120公斤应该没问题,不过,这就是你们健身房最重的杠铃了吗?”
叶萧这句话一说出来,小雪就是一怔。
她的眼睛眨了眨,似乎不太明白叶萧这句话的意思,问道:“什么意思?”
“我是说你们健身房有没有比120公斤还要重的杠铃,我感觉12
0公斤还是太轻了,能不能直接到150公斤呢?”