一会头晕一会出虚汗就算了，关键晚上还睡不着！

原主明显是长期气血两虚空了身子，整个人甚至夸张到神思难固，晚上连睡觉都睡不好！

凌丽从来知道睡觉是最好的养生。

所以在进入这个身体后，做的第一件休养生息的事，就是睡觉。

但她发现竟是睡不好的。

以前从来没想过睡觉是一个问题的凌丽，面对一个新身体，突然就遇到了很多她之前想都没想过的问题：

失眠睡不着、好不容易睡着了也睡不沉，一会一醒一会一醒……

更可怕的是有时候睡着睡着突然就全身虚脱一样全身无力，甚至喘不过气来……

至于半夜头痛或者盗汗什么的，反而是小儿科了。

因为这些原因，她才不得不在白天补觉，一会一觉一会一觉的，希望能休养得好点。

当然，这也不是她唯一的措施。

为了彻底根治这身体，让这身体从根本上好起来，她还想了很多办法。

总结起来，这么多办法可以囊括为两个方面：

一个是饮食。

利用系统的兑换功能，从现代时空兑换来很多好东西，各种补补补。

同时还兑换来医学书籍，躲在空间里一点点看。就为了自己做到心中有数，省得出现虚不受补或者补错了地方却茫然无知的情况。

可怜她硬是把医学当成了自己穿越后的第一专业。

第二嘛自然是运动。

生命在于运动。运动为一切生命力的根源。

所以除了补气血，还要通过运动来把气血拉通，省得又出现各种不调和。

而且运动还能让身体充满活力。

好在这穿越后的日子什么都不好，就是环境好。所以她每天散步都可以去郊外，亲近大自然，呼吸新鲜空气，整个人都生机盎然了起来。

正是因为这一步步的滋养和修葺，她的身体渐渐好了很多。

如今，可不想为了郭家母女浪费半点精力。

精，就是气，就是神呢。

她可浪费不起。