于是，祂的动作便要比寻常的时候更快、更凌厉、更直接。飘忽几次，就到了山脚下，正看见无常的人起来晨练。

念着：

旭日升前面向东，立正且待旭日升，脚尖分开六十度，后跟并拢腿伸直。

挺胸收腹肩膀靠，双臂自然垂两侧，手指贴在裤缝隙，头顶虚空宜正直。

骨紧肉松是阴阳，立定原地不动摇，目光正直视正东，一片紫气映心红。

面东立正，以待红日……

一切，都像是另外一个世界，那一层隔膜，祂不知如何形容，但却很像是祂入静之后，三尺灵台一内、一外的边界。能见声色，却不是一界！在这种隔着一个世界的感觉中看日出，日光似乎也变得更加的冷，更加的暗淡，让人体味不到时间的流逝——而初阳之生，阴阳之交的，瞬间的变化，那一种静、那一种动，却似乎被拉长了千万年，让祂能够体味到其中原本一闪而逝的细节。

祂的眼神，莫名而动。昨日日出时分，正恰好是祂精神灌下，漫入左右二脉的时候。自然就没有见到日出——等到睁开眼，太阳已经出来了。

今天却是早了一些，于是下了山，才见了日出……

早一点、晚一点，风尘并不纠结于此，只是顺应了心意就好。若祂每日里，斤斤计较于“今日晚起了一分钟”“明天要早起两分钟”的话，亦不会成为先天真人，有今日之成就。只怕早就一个人，因为心力交瘁，郁郁而终了！

祂站在了队伍的北方，一直看着大家贪完了紫气，才说道：“不错，你们很多人都已经找到了这种感觉了。差一些的，也被人带着找到了。继续加油……”

心却想着：“是该加一些硬功了，聚气、敛气，光靠意念，是很难修成的。若是有硬功辅助，配合击打，却会容易很多。”

所谓的“硬功”其实就是“硬气功”，用最简单的话来解释，就是憋着气，让浑身的肌肉变硬，增强抗击打的力量，增加击打的力量，运动的速度——

这一套理论，古、今、中、外皆通行。

古人用，中国人用，叫硬气功、硬功；

今人用，外国人用，叫抗击打训练；