他缓缓的抬起手掌，一开一合，如打拍子一样，每一拍落下，孟帅的九宫步走上一步，手中变换三招，始终如此，稳定如恒。

这八卦掌变化诡奇，速度却并不求快，尤其是练的时候，要将拉伸筋骨，调动内息的功效发挥到极致，就不能一味求快，反而速度均匀有序、动作舒展流畅为佳。

孟帅即使其他的比不上完美境界，但速度已经在无数次的追寻时彻底稳定了下来。

也就是说，他摸到了节奏。

这种节奏，不仅仅是拳招的节奏，更是内息的节奏。

龟门是内家门派，即使内外兼修，也是内家为本。孟帅当年修了五年龟息功，一团内气藏在丹田，始终不曾真正的周天循环，即使水思归传下口诀，龟息功始终没到大周天搬运的第四层境界。

孟帅自己在家联系，虽然拳招的感觉越来越好，却并没有下意识的让内息与拳招配合，而今日却是在专注又自我暗示的情况下，不自觉的达到了内外相合的地步。

内息自丹田而起，顺着拳招的路数一路上行，流过经脉，流过脊柱，会于头顶百汇，在下膻中，走重楼，直至涌泉。这一番完整的大周天循环配合着稳定的节奏，按部就班的运行着。

这一切，都是在孟帅不只情的情况下进行的。

正因他浑浑噩噩，反而合了龟门“龟法自然”的道理，内气外力愈发合拍，他落在沙地上脚步，打出去的拳招，竟渐渐的有了浑然天成的感觉。

水思归在一旁看着，缓缓地打着拍子，嘴角渐渐流露出一丝笑意。

眼见孟帅一套八卦掌已经到了尾声，内外之气已经渐渐融合，偏偏还有最后一丝隔膜，还有些不畅快的感觉。

水思归眉尖一动，突然手指一动，一缕清气微不可查的消散在空气中。

噗——

一声轻响，仿佛一层泡沫碎裂，轻不可察。

收势。

孟帅将掌心下按，收回身前，抬起头来，一口气长出，如烟气一般消散。

蓦地，他动了动手指，登时感觉到了身体的微妙不同。

那就是对身体的掌控性到了一个不可思议的地步。之前他也没有半身不遂，想动指头动指头，想动脖子动脖子。但从没有对力量的把握如此精微，他现在清晰地把握到了内外两气，内力在丹田，温阳和煦，气力在四肢百骸，含而不发。

他第一次有了全身之气就在掌握，自己是自己的主宰的感觉。

如果以武功而论，他自信现在的自己可以轻易打趴下一刻钟前的自己，因为同样拥有十分力气，当时自己能用八分，现在他却可以把握十一分。