玉家人来得悄无声息，除了神女宫的那几位其他人是一点也不知道，这也给他们避免了不少麻烦。

毕竟他们现在可还没有修炼，可有不少人盯着她了。

第二带一家人去了神女宫之后就开始带他们修炼，一个个的让他们洗筋伐髓。

有了玉瑶的灵泉水温养了这么多年，其实他们的筋脉多少都扩宽了不少，身体里的杂质也很少，洗筋伐髓的痛苦自然比起玉景泽他们几个来少要轻很多。

不过毕竟年纪在那里，还是让他们吃了不少的苦头。

不过好在家都能受到灵力，陈仁泽和家伙是最快的，因为毕竟是练武的，身体比较好。

“以后每早上把原本锻炼的时间改成打坐就行，不要给自己太多压力，慢慢来，太着急容易走火入魔对自身不利。”

玉瑶一步步的给他们讲解修炼，把基础的东西够给他们讲透了，也给他们明白了，让他们不要急于求成。

“瑶瑶放心我们明白的，这就和建房子差不多，地基牢固才能建得高。”

玉瑶笑着点头，“就是这个理，那你们再好好感受一下，我去看看其他人。”

玉瑶出六娘的院子伸了个懒腰，然后捶了捶有点酸的肩膀。