因此，金知蝉抚养孩子的时候，一向都会让他们经常多做运动。

金知蝉嫌卜承温进宫之后，一直窝在小刘弗陵的身边，这不，仅仅两天的时间，她看大孙子的脸似乎胖了一小圈，故此，她才会让大孙子一做就做十遍。

今天临走前，金知蝉会专门叮嘱大孙子，即便自己不进的这些日子里，他也不得有丝毫的懈怠，在家里的时候，一天做多少运动，进入宫中之后，也不能停止。

没有条件完成的项目，可以改成其他，比如跑步。金知蝉和木栋不进宫授课的时候，其他人是不会让孩子们跑步的，故此，卜承温完全可以在自己的房内做俯卧撑、仰卧起坐等简单易行的锻炼项目。

若是按照金知蝉的吩咐这么做了，下一次，卜承温就不会再被她如此整蛊了。

好在，卜承温把第八套广播体操做了不下百遍，早就已经熟练地闭着眼睛都能够完整地坐下来，小孩子骨骼柔软，做体操的时候，如果练熟了的话，反而比大人更具美感，也更协调。一刻半之后，卜承温和金氏三兄弟终于做完了。

这个时候，四个孩子全身上下也已经被汗水浸透。

“来人带他们四个去换身衣服，不，还有这个胖小子。桑喜，胖不可怕，但是像你胖成这个样子，却又懒得出奇，实在是……”实在是怎么，金知蝉并未说下去，她只是摇了摇头。

“切，光做这种体操又有什么用，又不是真的能够让人长命百岁。”桑喜听到金知蝉数落自己，心里不服气地小声腹诽道。

是不能让人长命百岁，可是，桑喜不知道，长安城里那些年纪比较大的官员们已经不再服用那些被汉武帝招进城中的方士们炼制的丹药，而是每天做两次体操，吃些山珍，再饮用些茶水和葡萄酒，当然，能够喝惯牛奶的官员，也会早晚喝上一斤牛奶。