从今天开始你们就要开始训练，早晨五点半起床，负重十斤围着整个院子跑五千米，之后就是训练挂钩梯上下一百回，穿越三十米的铁丝网来回一百回。

还有各种哑铃，拉力器用的是牛筋代替，臂力棒直接就是石头代替，站姿，马步。这些下来已经中午了，中午吃晚饭训练走路，大户人家的小厮和婢女怎么走路，每一步的距离都有标准。

接着再是负重跑，平衡木，四百米障碍，俯卧撑和锻腹，还有联系『射』箭和扔石子，傍晚饭前还有一项入沙包阵，就这些。

然而后来他们才知道，最让他们恐惧的就是进入沙包阵内打沙包，几次下来，他们觉得他们自己才是沙包。

苏芸让小衍跟着他们一起训练一段时间，她则是去了内院，因为内院也后一套一样的建设，不管是几等的丫头，每天都要来上一轮她拟定的计划。

而随着鸭『毛』和鹅『毛』的越来越多，冬天也慢慢来临，即便如此外院和内院的人都没有穿棉衣，因为他们一天的训练下来实在是满身的汗，根本就用不到穿厚厚的棉衣。

女子这边晚上下来还要做苏芸交给她们的羽绒服，羽绒裤子，手套则都是兔子皮的，这些除了给外院那一百三十多个男子做的，还有给她们自己做的每人两套，可以想象那工作量是多么巨大。

不过苏芸也不会让她们这么累，做这些事，而是将这些人的尺寸给了村长老婆，让村长老婆带领村里的『妇』人们一起来做，只要来苏府侧门领了布料和针线鸭『毛』等回去做，做好一件就有五十文钱。

不用她们出任何东西，只要做好了就有钱拿，而且这中间还可以给自己家里留点布头和羽绒的，划算的很。

如此一来整个村子里的女人，只要会针线，会做衣服的都行动起来。

还有那些个激灵的直接去其他的县里低价收购鸭『毛』鹅『毛』，然后卖给苏芸，有人问起为何要做这么多衣服，苏芸也想好了说辞，就说他们家有亲戚在军营，那里冬天冷，他们每年冬天都要做很多衣服送去。,精彩!