李玄都和白绢都是归真境九重楼的高手，虽是出身，但也很快就发现了已经出门的秦道方，相继回神之后，有些赧然。

好在秦道方没有多说什么，也知道两人既没有去客店，也没去找马车，只能自己拄着双拐往不远处的客店走去。

李玄都和白绢跟在秦道方的身后。

朱家庄的客店，自然比不得城镇里的客栈，甚至就连山野间的太平客栈也多有不如，秦道方虽是总督，但却不以为意，扭头问道：“想吃些什么？”

白绢摇头道：“我最近正在辟谷。”

李玄都疑惑道：“你受了伤势，只靠餐风饮露可不成。”

白绢毫不客气地怼道：“要你管？”

李玄都也不动怒，微笑道：“不吃就不吃，我替你吃掉你的那一份。”

道家经典有言：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”故而在先天境以前，武夫食肉，方士食谷，待到先天境之后，两者都可以断断续续地进行辟谷，而到了归真境之后，便可以十天半月地长时间辟谷。所谓辟谷，即是不食五谷杂粮，不食禽类家畜，餐风饮露，以天地元气为食。这也是归真境可以驻颜返老的根由所在。

有人说无论多美的仙子，也要行排泄之举，可对于那些女子高手而言，这话不对，因为她们为了驻颜不老，早早便开始行辟谷之举，不食自然不泄。

如今李玄都也可以辟谷，不过对于他来说，没有这个必要，因为他是武夫，武夫注重血气，尤其是受伤之后，必须要大量进食血肉，弥补亏损血气，曾经有天人境武夫在一日之内吃掉九头黄牛，而武夫的体魄则像是一只貔貅，只出不进，可以将所食血肉悉数炼化为自身血气，弥补自身，壮大体魄，不过又极为讲究炼化之道，若是炼化手段不精却一味进补血肉，极有可能会使自身身躯变得庞大无比，行动不便，这就落入了下乘。

若是不能踏足长生境界，算上各种延寿功法和秘药，寿元最多只有三个甲子，若是没有其他手段，正常来说，两个甲子便是极限。在身死之后，因为其体魄周身无漏，隔绝外邪，自身常净，故而可以保持肉身数百年不朽，这也是许多佛门高僧圆寂之后，仍是保留了肉身的缘故。

李玄都曾经记得师父曾经对他说过，在三百年之前，金刚宗的宗主便是一位抵达长生境的武夫，当时他身兼金刚宗和真言宗两宗的宗主之位，所以除了修炼金刚宗的功法之外，同时还修炼了真言宗的“大欢喜禅”，即使是不食血肉，但凭借着吸纳庞大数量的女子元阴，仍是将自身气血壮大到极为骇人的程度。已经到了若是这位僧人不故意收敛，浑身上下便要散发红色气息的程度，站在他的身边，便仿佛是立于巨大火炉之中，血气之盛，所到之处，万鬼辟易，群邪退散。而他整个人便如一只荒古巨兽，若是将身躯彻底解放，便可化作十丈之高，此乃法身。

不过这位僧人的下场不算太好，可以说是成也元阴，败也元阴，如此数量的原因自然极为驳杂，使其体魄看似强大却又破绽极大，甚至损害性命根本，在其他长生境地仙的眼中，外强中干，最终此人想要化虹去往西方极乐时，抵不住天地之威，化作灰灰。

说得远了，近百年来，当年的秦中总督祁英，除了用枪厉害之外，也是一位精通“吃道”的人物，曾经率军猎杀一只异兽狰，其状如赤豹，五尾一角，其音如击石，祁英将其吃下之后，三年不饿。

不过此法也要慎之又慎，若是炼化手段不精，身上恐怕会出现异兽的特征，青阳教的青牛角之所以得了这个外号，便是因为他误食一头异牛的血肉之后，在额头上生出一个形似犀牛角的凸起。

故而对于武夫而言，最正的好东西不是什么天材地宝，这都是“谷”的范畴，那是方士的偏爱，武夫更喜欢各种异兽的血肉，以此为食，可壮大血气。

若是没有，就只能用普通食物替代，故而李玄都基本上都是每餐必吃，只进不出，如此也可以极为缓慢地增进气血，即是精血，继而炼精化气，炼气化神。