导师们的第一天教学结束，选手们仍在舞蹈房里继续练习着。

除了健身课，其他几名导师都有别的通告在身，并不会全程指导，节目组给选手们在练习时间另外配备了国内顶尖专业的舞蹈和声乐老师。

因为没有基础，选手们跳得群魔乱舞。

趁着老师不在，白茫茫瘫坐在地，丧气的不行。

叶幼澜在舞蹈上也没有什么优势，但她还是蹲在白茫茫身边安慰道：“没关系，我陪你一起练。”

这里大多数人平时四体不勤不爱运动，让他们跳舞无疑是一种巨大挑战。

宋雪苦笑：“不瞒你们说，我体育从来没有及格过。”

叶幼澜在白茫茫旁边坐下，看到第一排有一个女生还在对着镜子练习着，动作已初见雏形，有几个选手记不住动作，正跟着她学，可惜她动作快，她们还是跟不上。

“那个是季诗雨。”白茫茫羡慕道，“她大概是这里唯一有点名气的了，之前一组路人照片走红，被网友称作‘最美胖子’。”

“这么一比较，我肯定要被淘汰了……”

镜子里的女生容貌姣好，因为不停地练习，额头上密密地布满了汗水。

叶幼澜看着教室里唯一没有休息的季诗雨，又注意到其他瘫倒在地无精打采的选手们，心中不忍。她注视着镜子里的人出神，突然灵机一动，揉了揉白茫茫的头，弯起唇角笑了出来，“我想到办法了，一定不会让你们被淘汰的。”

猝不及防被摸头杀的白茫茫呆愣愣的，对上叶幼澜镇定自信的眼睛，原本焦灼不安的心莫名被一种安全感填满。等她回过神来，脸已经红了起来。

那边叶幼澜问工作人员要来了纸和笔，俯在地上唰唰地写着，不时抬头看一眼镜子里季诗雨的动作。

周围的女生纷纷好奇地凑了过来，白茫茫歪着头，读了两句后她问：“你在写顺口溜？”

“是。”叶幼澜写完半面，才把白纸举了起来，“我把这些动作用情景具象化，然后串成了顺口溜。”

她先朗声读了一遍，然后将手中的纸递给了白茫茫，“这样你就不用愁啦。”

所有动作被写成了生活中可联想的行为，就连重要的脚步在文字里也有提示。最关键的是，顺口溜读起来朗朗上口，才读了两遍白茫茫就被洗脑了。

白茫茫感动得给了叶幼澜一个熊抱：“澜澜我真的超爱你！”

纸条在一蹶不振的女生们手中疯狂传阅，一开始大家全当找乐子，谁知道不一会，记不住动作的选手们全部聚到工作人员面前讨要纸笔来抄写。

休息时间结束，舞蹈老师回到教室再次开始练习的时候，发现现场的女生们进步神速——虽然动作走形，但原本连前两个八拍都不会做的人竟然能勉强跟上了。

这些女生无一例外地，口中都念念有词着什么。

“你们在念叨什么？”舞蹈老师叫住前排中间的女生问。

那个女生回头看了眼叶幼澜，见叶幼澜点头，才从口袋里掏出了一个小纸条递给老师：“我在背叶幼澜写的顺口溜，这样动作比较好记。”

舞蹈老师疑惑地打开纸条看了两行，扑哧一声笑了：“谁是叶幼澜？”

什么“抬头一踢腿，叉腰我最美”，也是个人才。

“你怎么想到写这个的？”