苏哲给吕严肃针灸完毕，又让杨青青帮自己针灸。

药液调制的有点儿多，不用可惜了，再一个自己也需要继续锻炼。

不能老是吃苏家血脉强大基因的老本不是。

吕严肃针灸完以后，趴在沙发上不敢动弹。

只要有锻炼肌肉的动作就会感到撕心裂肺的疼？

那岂不是是说动动手指头手指头就会疼？

于是他稍微动了动手指，确实感觉到手指隐隐作痛，不过痛的不算很明显。

吕严肃就不敢轻易动弹了。

用脚趾头想也能知道，动作幅度越大，越用力，就会越疼。

自己只是轻微动动手指就隐隐作痛，这要是用力打出一拳，岂不是真得疼昏过去？

苏哲在杨青青的帮助下，也针灸完毕。

他坐在椅子上也不动弹。

苏哲是经历过那种疼痛的，他当然知道利用这种方法锻炼是什么滋味。

根本就是没事给自己找不痛快的好吧，而且还是地狱级别的！

“严肃，你怎么不动？”苏哲轻轻挑起右眉。

“昨晚没睡好，我多歇会儿。你怎么不动？”

“没啊，这不是刚弄好吗，准备动呢。”苏哲说着，站起来舒展了一下身子。

即便有特殊血脉，这股疼痛还是很明显的。

只不过轻微的动作引起的疼痛，还是能够忍受。

要不？坐个蹲起试试？

苏哲尝试着完全蹲下，站起来时两天大腿的肌肉，就像是被铁刷子刮了一样，火辣辣的疼。

不禁皱起眉头，咬了咬牙。

确实挺疼的……这要是真的锻炼起来，可有点儿受了。

连自己都觉得疼，严肃能抗住吗？

苏哲有点儿后悔，记忆太过于久远，他低估了这种锻炼方法来到的痛感。

“苏哲，很疼吧？”吕严肃满脸狐疑。

“还行，不算特别疼。”说着又做了一个蹲起，这下疼的倒吸一口凉气，额头上都渗出了细密的汗珠。