这样的痛苦可想而知，修炼土灵体时陈阳可以一个月休息一次，这个他第一次才坚持三天便停下来。

而且不停下来也不行，金灵体对身体的损伤太剧烈，恢复起来对真气消耗也是恐怖，三天时间就将体内的真气消耗一空，神龙九转的恢复能力也停下来，陈阳不停止修炼就真要危及小命。

虽然在神龙九转恢复不灵时还有九阳绝脉的爆发修复，但那是个不靠谱的事情，陈阳也不知道九阳绝脉在什么情况下一定出现，万一自己只剩半条命而九阳绝脉却是没动静，自己岂不是很惨。

所以平时修炼时，他可不敢指望九阳绝脉的疗伤功能，一旦体内真气耗尽神龙九转疗伤功能停止，他也会停止修炼。

休整两天让身体恢复，同时也是让紧绷的精神放松下来，这两天他会运转御龙诀恢复体内真气，自然也不是很剧烈，而是以平常的速度进行。

这种真气消耗后的恢复跟修炼突破不同，那个需要苦练还有各种灵药或者充分的灵气滋养，才能不断的积累突破。

好比陈阳的身体是座荒山，修炼突破那是开荒造地，一旦土地造好种上庄稼后，庄稼收割一茬，再种庄稼时就简单多了。

所以陈阳修炼突破后真气储备，消耗后再补充起来就必要容易，即使天地见灵气稀薄，有一两天也能恢复过来。

当然陈阳现在为了加快金灵体的淬炼速度，每次休息时间随着适应能力增强也在渐渐的缩短，会用不少灵药来帮助快速恢复真气，尽快投入修炼中。

枯燥的修炼持续三个月后，金星石矿堆减少明显，被吸纳了金系能量的矿石颜色暗淡，体积缩小大半不止，稍微一碰便散开，已经跟普通的尘土没多大区别。

而陈阳的金灵体也修炼到3成的水平，身体表面都能看出来变化，皮肤中隐现黑金色的光芒，看起来更加坚韧。

三个月外面就是三天，这么短时间陈阳没必要出去探听消息，只是在阴阳界里转悠一圈，来调整一下身心。

长时间的修炼不但对身体，对精神更是残酷的考验，很多人修炼的走火入魔便是精神层面出了问题。所以修炼必须的有张有弛，必要时还得放松一下。