第二百六十二章 放开一些去跑?

天生就会跑 丧尸舞 2692 字 9个月前

在他身后庄威却是动作不慢,咧嘴笑道,“叶钦,你小子现在开始比较能够受得住力了啊!我跟你说,小子这段时间肌肉多了不少,有72公斤了吧?”

“还没呢,71好像。”叶钦先是回了庄威一句,他现在适应了按摩和理疗,身体肌肉对于按摩的力度确实可以容忍相对较重一些的手法。

说着,又看向陈中州道,“特拉弗-格拉汉姆,去年奥运会男子100米冠军贾克斯-特林的教练,我现在才知道,原来200米冠军西恩-劳德也是他的教出来的。”

“嚯!”在场陈中州和庄威都忍不住惊叹了起来。

一个人能够在一届奥运会里带出两个短跑奥运冠军的教练,即便两人都在国家队,这名头扔出来,还是让人有些咋舌。

“那张名片是跟着他一起的一个白人给我的,好像是说卖什么营养品的,还说让我有需求可以找他。”

叶钦随口说道,对于那个白人男子他现在都觉得对方的神情有些古怪,不过他一时间也没有往深处想。

“营养品?”

陈中州眉头却不由的挑了一下,等看清楚手里的那种名片,看上面写着“巴尔克公司,维克多-孔蒂,奥运会冠军缔造者”之类的字样,更是陷入了沉思。

叶钦虽然这几年成长得很快,但毕竟还是个十几岁的少年人,对于不少阴暗面还未曾接触过,或许有耳闻,但绝对不知道里面的水有多深。

但陈中州不一样,不管怎么说他也是三十好几的人,虽然对于国际上的一些事情了解不深,但怎么说也在体育行业呆了有十几年的时间,90年代泳坛的一些恶劣事情,女中中长跑马家军等等,一些谈之色变的禁忌他还是多少听过的。从某种程度上来说,都是可以划分是“功能营养品”一类,但不论在奥运会还是国际田联,都是属于违禁。

“叶钦,我需要给你上一课了。”

……

“叶钦,刚见到迈克尔-约翰逊的感觉怎么样?是不是很激动?哎呀,我都忘记带相机了,不然当时就应该拍几张合影。”

贝勒大学一栋两层高的宿舍楼内,叶钦此时正躺在一张按摩床上,庄威站在他身后,手臂不断用力揉捏着叶钦的腿部肌肉。

刚刚完成了适应性的热身训练,接着有连续进行完200米和400米的测试,相隔不过半个多小时,不敢说完全百分百的发挥,但对于一名运动员来说,这样的强度并不算小。不是说总体跑了多少,而是训练和测试比赛上的差异。

训练的时候侧重来回反复,量和质的积累,不会完全拼,而是会在一定强度内不断刺激身体。而测试半小时内跑了200米之后又跑了400米,肌肉和跟腱等负荷都不算小。奥运会跑百米,为了保持选手的状态,也得间隔两个小时。

“刚才没认出对方来。”叶钦眯着眼睛,任凭庄威给自己做肌肉发送按摩,似乎有些疲惫道,“以前看录像,看迈克尔-约翰逊创造的两项世界纪录的时候,总是有种心潮澎湃的感觉,今天真的当面见到了,反而好像挺平静的。”

“嘿,那你小子心态不错。”庄威大笑着,“我这次跟你们出来算是值了,不说别的,光是这些著名的教练运动员就不枉辛苦一番。”

“庄师傅,你这哪辛苦了?”

坐在叶钦按摩床前边的陈中州有些无奈地笑了笑,整个团队里的很多事情都是他包揽的,即便叶钦每天都有训练和比赛,充其量庄威一天的工作时间也就早晚两个小时,给叶钦做个肌肉理疗和按摩。

庄威却是不以为意,嘿嘿笑道,“陈教练啊,你看看我现在这不就在努力工作嘛。”

语气里似乎对陈中州有几分不好意思,主要就是他之前出过的护照签证问题,当时陈中州已经提前交代了,照片还有一些个人信息,交给对方统一办理公务签证。结果庄威硬是忘记了,后面一些工作都是陈中州特意帮他跑了几趟才算弄下来,也算是欠了不大不小一个人情。

“对了,叶钦,刚迈克尔-约翰逊跟你说什么了?”陈中州见庄威嬉皮笑脸的惫懒模样,也懒得多说,转而望向叶钦。

他看过庄威在青少年时期的资料,当时个人在链球铁饼项目上都有不错的成绩,可大概就是性子使然,始终差了那么一点东西,也不太招教练喜欢,后来干脆就退役,转而做起了按摩理疗。

叶钦没有马上回答,反而是睁开眼露出了思索之色,缓缓说道,“他说我太控制节奏和速度了,没有完全放开顺着自己的身体去跑。”

“嗯?”陈中州这话听得稍稍愣了下,400米跑是一项以速度为特点、以速度耐力为基础的短跑项目,它是短距离跑中距离最长、最难跑的一个项目。400米跑的成功与否关键在于全程跑中如何最合理、最有效地分配自己的速度和体力。