100米和200米都是无氧运动，但在这个阶段并不代表运动员并不呼吸，富有节奏的往往会使得运动员的状态更加轻松和协调。

常见的有“憋气”和断续性急促呼吸结合的方式，即每“憋气”2至12个单步或更多，作一次1秒以内完成的急促的深呼吸。

另外还有各种不同运动员的前半段憋气，或者根据自己情况调整的呼吸节奏等等。

在100米的项目中，很多选手基本上一口气直接就可以冲到七十米甚至终点线，但在200米项目是做不到这点的，这时候的快速深度的呼吸十分关键。

叶钦在这方面并没有专门性的训练，很多东西就是身体自然而然适应的，但他很清楚这样的呼吸节奏能够让他将自己后半程的速度稳住。

“追赶他们，超过他们！”

这时候，叶钦脑海里只有这个念头。

这一段是他擅长的距离，他要在这个时候将自己的速度提升到极致，也保持到最后。

进入直道后选手么的速度普遍开始下滑，而前面离终点线还有八十米、七十米、六十米、五十米……叶钦的速度依然尽可能最大保持在高速状态。

对叶钦来说，长期的400米训练，超距离跑，现在这个距离，还远远达不到他体能下降的点，也达不到让身体乳酸影响到他奔跑的节奏。

途中跑绝对速度不可避免的有所下降，但相比较起其他选手，他这个时候依旧像是在加速一样。

七十米，他跟上了跑在第四位的日本选手藤光谦，六十米，他已经和第三名的巴哈马选手雅可比-米切尔并驾齐驱，五十米，他和跑在第二位的澳大利亚选手格瑞姆-瑞特的差距微乎其微。

“叶钦，加油！”

“叶钦，加油！”

……

看台上，中国代表团这一刻早已经不再静默，反而嗓子都要喊哑了似的在歇斯底里呐喊着。

四十米、三十米……

脚步声噗噗噗快如炸雷，叶钦先后超越了日本选手、巴哈马选手，澳大利亚选手，他跑到了第二的位置，他的前面只有从开始就领先所有人的英国选手贾马尔-肯，这位英国籍的黑人青少年选手从起跑开始，就很快超过了叶钦，跑到了第一位，并且一直将这个优势保持到了现在。

而叶钦的后程发力，让他在前半程被人拉开了巨大的差距后，这时两人的距离终于缩小了。

但依旧还有。

最后十米。

叶钦目光牢牢地锁定着对方，他感觉自己几乎要追赶上了贾马尔-肯，这个时候他已经明显看得出贾马尔-肯力竭了，贾马尔-肯的前半程优势太大，但他的到了后半程速度已经开始飞快的下降，叶钦还想试着再追赶，超过对方。

两人的差距从弯道进直道时差不多六七米的巨大差距，到现在已经缩短到了只有半米到几个身位的距离。

这一瞬间叶钦几乎都没有去注意终点线。

噗噗噗脚步声连成一片！

等叶钦再次回过神来，才发现，两人已经跑过了终点线。

“呼——”

一口浊气长长吐出，叶钦放慢了脚步，惯性地往前奔跑着。

英国选手贾马尔-肯拍打着胸脯，回头环看了其他选手一眼，大声地怒吼着，他的神色十分振奋。

计时牌上成绩已经显示了出来，21秒25，贾马尔-肯率先冲过了终点线！

而叶钦呼哧呼哧地站在跑道上喘着粗气，觉得双腿发软，几乎有些站不住。干脆直接一屁股，坐在了跑道上，等待这组成绩。

400米跑起来很累，在决赛中他因为强度太大，几乎脱力，而在200米的比赛也绝不轻松。

同叶钦一样，其他先后抵达终点线的选手，也没有一个是不疲惫的。

对于这组比赛的选手，大家都是再争夺最后的决赛名额，也几乎是发挥了出全部的力量在跑，在这个年龄的青少年运动员，这样的强度比赛一次，身体还是有挺大的负担。

叶钦喘着粗气，双手向后撑着身体，坐在冰冷的跑道上，似乎等了好一会的时间，才看到大屏幕上打出了这一组半决赛选手的全部成绩。

1第四道，贾马尔-肯，英国，反应0169秒，成绩21秒25；

2第五道，叶钦，中国，反应0213秒，成绩21秒37；

3第一道，格瑞姆-瑞特，澳大利亚，反应0156秒，成绩21秒61；

4第三道，雅可比-米切尔，巴哈马，反应0158秒，成绩21秒64；

5第七道，藤光谦，日本，反应0145秒，成绩21秒64；

6第二道，菲利普斯-坦尼克，奥地利，反应0175秒，成绩22秒25；

7第八道，勃兰特-弗莱里克，加拿大，反应0163秒，成绩22秒27；

8第六道，莱昂内尔-拉里，美国选手，dnf（未能完成比赛）；