昨晚，他的梦里出现了一点奇怪的知识，是关于锻炼的方法。

这种方式叫做锻体，顾名思义，就是锻炼人的体魄，增加肌肉强度。

不过，唯一一点，这种方式特别艰难，甚至就像是自虐一样，心智不坚定的人肯定是修炼不成。

因为最近遇到的种种奇怪的事情，他就想着试一试，看看这东西能不能用。

结果一试，就疼得他龇牙咧嘴的，感觉好像是把肌肉撕裂一样，疼痛难忍。

幸好他的心智够坚定，咬牙坚持着，额头上却伸出了密密麻麻的汗液。

坚持了十多二十分钟之后，他的体力就开始减弱，再也坚持不住，一屁股坐在了地上。

呼，d，这到底是什么鬼东西，怎么会这么疼？

他不顾周围人奇怪的眼神，勉强站了起来，还觉得腿肚子有些打颤。

他颤颤巍巍的回到家，罗玉溪看到，脸色一变，连忙迎了上来，关切的问道：“韩冬，你怎么了？脸色怎么会这么差？”

“我没事，刚刚练功练得猛了些，休息一下就好了，你不用担心。”韩冬艰难的咧开嘴笑了笑。

罗玉溪眼睛有些红润，嗔怪道：“你啊，怎么就这么不知道疼惜自己的身体？”

“玉溪，我就喜欢这些，我的实力越强，才能更好的保护你们娘俩啊。”韩冬呵呵一笑，安慰道。

听到这话，罗玉溪的眼泪终于没有忍住，掉了下来，抿着嘴不说话。

看到她哭了，韩冬急得手足无措：“哎呀，你怎么还哭了，我喜欢自己强大，我答应你，以后小心点就是了。”

“扑哧！”

看到看到那着急的模样，罗玉溪又哭了出来，苦中含笑，犹如阳光下的春雪一样。

“你这人啊，就知道让人担心。”

她红着脸低声嗔怪了一句，这才转身去做饭。

韩冬咧开嘴笑了，在她身后嚷嚷道：“玉溪，你多做点啊，我好饿的。”

“知道啦……”

……

吃过饭，韩冬身上的疼痛好了不少，已经在他能够承受的范围之内。

他先把罗玉溪和妞妞送到了地方，然后又去接姚梦莹。