据书记载，所谓修炼、第一步便是要在脑海中开辟出灵识来。

灵识，乃修仙之人所独用，是人的意识在接触天地灵气之后发生变异而诞生的。

其方法也相当简单，便是按照凝元决中的吐纳方法，引灵气入体，导入脑海中，便有一定几率开辟出灵识。

也只有成功开辟出灵识，才可进行下一步修炼。

房间中，石尹双目紧闭、盘膝而坐，手臂自然垂放于双膝之上，只有胸口不断微微起伏着，似乎迎合了某种规律。

这乃是凝元决记载的吐纳天地灵气的方法，在尚未修炼出灵识之前，寻常人无法察觉到灵气的存在，只能采用这种吐纳的方法。

对于凡人而言，即便是将天地灵气吸入体内，也会产生排斥，并在短时间内消散。

但倘若是身怀灵根者，则会将灵气在体内储存很久，流失速度大为缓慢。

直到体内灵气储存到一定程度，便会直冲识海、与自身意识相结合，诞生出修仙之人所独有的灵识，从而真正步入修仙之人行列。

忽然，静坐在床的石尹眉头微微一皱，呼吸变得紊乱了几分，吐纳节奏瞬间全乱，但其本人却并未睁眼。

因为他感觉到，从自己的腹部正升起一种冰冰凉凉的感觉，顺着腹部一路往上，直冲自己的大脑。

最开始石尹还有些慌张，但很快他便想起凝元决中的介绍，眼下这状况、似乎正是体内灵力积累到了一定程度，开始冲击识海，开辟灵识的征兆。

欣喜之余、石尹连忙静气凝神，全神贯注的盯着体内发生的这些变化。

关键之时，屋外忽然传来一阵敲门声，使他稍稍分心分心，而那些原本凝聚于腹部的温润凉意瞬间消散。

从入定状态中醒来，石尹心中大感可惜，顾不上去询问敲门之人，而是再次闭上眼睛，努力感受腹中那丝凉意，可找了半天，却是徒劳，此次开辟灵识已然失败。

睁开眼，石尹心里不免生出一股埋怨，沉着脸下床开门。