“练意？”

“对！”

“那这是一个什么道理？”苏雨晴歪头想了想，还是没想明白。干脆也坐下来，模仿着王越的动作，来了个照猫画虎。

“你现在的功夫，已经到了将要蜕变的门坎，但一脚门里，一脚门外，对心意的把握还没有纯粹。我这个法门，就是要让你收摄气血，敛住心意，就好像大坝蓄水，慢慢的积累，等到时候一到，自然开闸泄洪，一去千里，自然什么障碍都没有了。”王越也不藏私，开口就把这里面的门道讲了出来。

“你平常练拳时大动，和人交手时也是大动，哪怕是站桩时其实也是在动，只不过是由大动变成了微微的动而已。但我现在要你不动，不论是肌肉，筋骨，韧带等等一切，都不要动，需要动的只是你的一个念头。”

“苏家的拳法最重心意，所以到了上乘的境界，一应打法就和初学时有了很大的变化。你现在就处在一个内外交接的过程中，外三合形于整力，如果按部就班的去练，又有七叔时刻指点，你要跨过这个坎儿，其实有个一年半载也就差不多了。但经历了今天这件事，你整个人的心态都变了，再要按照以前的进度，未免就有些不合时宜了，所以你现在要做的，就是把心思沉下来，感受你内心深处的自我，就如同沙里淘金一样，想要纯粹心意，就必先摒弃其余的一切杂念。”

“你坐下来后，如我这般摆好姿势。先调整呼吸，使之慢慢变得悠长，不使断绝。记住这不是练气，只是呼吸，一呼一吸，初时任其自然而然，随后缓慢施加意念，用心意却调节，让它遍布周身上下，最后融入血脉之中。”

“到了这一步，就是开始拿捏气血了。你这样的呼吸，最终一呼一吸都如同丝线，心意跟随，一点一点的催动气血。整个过程就好像是水乳交融，不需要强迫。只要能做到这一步，你的心意就能被慢慢的打磨纯粹，气血一动，心意相随，再要和人交手时，再刚猛的力道也能敛住锋芒，不使外泄一分一毫。”

“我试一下。”苏雨晴听得明白，慢慢揣摩了一阵子，随后便按照王越的说法，放慢呼吸，纯化心意。

但是只看到她一闭眼，王越就打断了她下面的动作：“不对，你这样不行。你的心思还是有些乱了。看来心态变了，固然是件好事，但也让你失去了平常心。心思一乱，怎么坐都不行。这样吧，你呼吸的时候，先放松全身，以外形练内神。”

第七百八十九章以外形练内神

“不是不影响练功，是教你换个方式来练。”王越目光抬起来朝着道路一旁的橡树林飞快的扫了一眼，“你既然已经打出了那一拳，那就已经摸到了这个境界的门槛，而有了这个基础，所有变化也就有了痕迹可循。现在你受伤，不好发力，正好可以借着这段时间，来好好揣摩一下。我教你的这个窍门，不用腿，只用手，正合你用。”

一句话说完后，王越又朝前走了几步，来到距离河畔不远处的一处平地。这时节，虽已是秋高气爽，但一过了上午十点，头顶的太阳却仍旧是酷热无比，如果不找个合适的地方，这无疑会让受了伤的苏雨晴更加难受。

好在这里不远处就是河，岸边还生长着大片的芦苇，微风习习，天然就带着几分清凉。

只要避过直射的阳光，体感还是很舒服的。

“那敢情好！我正愁回去没法练功，会耽误事呢。”

苏雨晴一瘸一拐跟着王越来到平地一侧的树荫下，站定了脚步。

“你控制一下发力，再打一拳给我看看。”看见苏雨晴一脸雀跃，王越点点头，朝后退了两步，示意她可以开始了。

“好！”苏雨晴面色一整，先来了一个深呼吸，然后微微合眼仔细的想了想，然后突然一睁眼，整个人身上的气势顿时变得凌厉，绝然。啪！的一拳朝前捣出，势如利箭离弦。

“不行，我已经把握不住当时的那种感觉了。这一拳虽然比以前有了一些进步，但力道还是太刚了，不够柔……。”

一拳收回来，耳畔还在回响着拳头破开空气的清脆声音，苏雨晴却皱紧了眉头，一脸的不开心。