痛定思痛，人族除了啃食凶兽血肉进化自身，也开始寻求手段锻炼自己的身体，增强自己的体质，也就是这时候，身为部落首领的古颉从自己创造的文字之中，找到了一条全新的修炼道路。

古颉创造的文字和西罗大陆上兽人创造出来的那种圈圈点点的文字有着本质意义上的差别。

区别就在于古颉创造出来的每一个字都隐隐是暗合了天地规则，是通过对自然世界里事物的临摹，从画之中演变而来的，每一横，每一竖，每一撇，都蕴含着自然的力量。

陆牧也研究过这种神奇的力量，最后陆牧把这种被称之为‘文气’的力量归类到了具象奥义之中。

因为这种力量的本质就是凭借书写文字，会画，使自己当时的心境和当时周边环境相容，达到人与自然环境的高度一致，从而通过书写的方式保留下了那一种契合天地的能量。

文字谁都可以用，但是文气的修炼其实并不简单，想要把文气修炼到一定的境界，没有足够的阅历和心境是做不到的。

二十多岁的黄农氏觉得文气修炼的门槛过高，许多的族人并不能达到那种心境和环境之间的共鸣，而炼体术则是不难，通过让人族有用和野兽一般强壮的肉体，再加上工具的辅助，杀掉一些弱小的凶兽也不是不可能，再通过凶兽的血肉开强化自己的肉体，一举数得。

也是因为击杀凶兽的危险程度过高，黄农氏独自一人离开了部落，尝遍百草，想从植物之中找出一条适合人类炼体的新途径。

奥义四十五年时，黄农氏回到部落，带回了一本《百草精要》，上面除了详细记载了哪些植物可以增加人族的血气，力量，也记载了许许多多的药用植物，还有适合耕种的植物。

奥义五十年，第三代人皇古颉在一次和凶兽的战斗之中重伤身亡，接班人黄农氏临危受命，从奄奄一息的古颉手中接过了首领之位。

从此人族部落文气修炼和炼体修炼并重，初步达成了人族全民修炼的高潮。

强大的起来的人类也终于在东洲大陆之上站稳了脚跟，虽然有些凶兽依旧打不过，但是也有了真正属于自己，凶兽不敢轻易犯境的领地。