此两者，同出而异名，同谓之玄。

玄之又玄，众妙之门。”

“好怀念在山上跟随着师傅师兄们修行的日子阿。”林东方感叹的道。

林东方：“师傅曾夸我根器最好，一定可以比师兄们之前先飞升阿，但后来我不甘于呆在山上，便下山去尘世中体验红尘，之后便一直呆在俗世当中。”

“谁想我一呆竟呆了两百多年阿，最后连师傅飞升时我都没能去见上一面，师傅你别怪东方不孝阿，不好好修炼阿，现在只年头我也看到我的师兄们都也已经飞升上去了，师门内只剩下我一人没飞升了。”

“后来我捡到了一孤儿，我便把他当自己的亲生儿子对待，本来想在他结婚生子之后我再装死归隐山林，再解脱身上的禁制，但没想到阿，海东他竟然遇害了，我便提前解除了禁制，现在还剩下林明阿，林明林明你可要好好成长阿要会照顾自己，爷爷能陪你的时间不多了，爷爷只想你当个平凡人，不要牵扯着俗世的诸多牵扯上，但愿你别怪爷爷。”

第二日清晨早上，林明就从胖虎家睡醒之后吃了早餐回来手里带着给爷爷的早餐，一入门便看到爷爷躺在椅子上睡觉，便开口喊道：‘’爷爷，我回来了。‘’我昨晚在胖虎家睡着了，吃完早餐再过来的，还给爷爷你带了一份过来，便拿着早餐放在桌上。

林东方睁开眼道：“林明你过来，跟我上楼顶。”

林明：“爷爷你不先吃早餐吗？”

林东方：“不吃了，我不饿，便转身去楼顶去了。”

林明随后也跟上来了

林明开口道：“爷爷你带我来这干什么？”

林东方开口道：“爷爷带你来想教你点防身，锻炼身体的功夫，林明你想学吗？”

林明：“想”

林东方：“好，分别是动功和站桩，你以后没事就找时间练练对身体有好处，假若那日爷爷不在了，你也要继续练着爷爷教你的东西，它也可对身体有益处，练之几年后你的力气将会比平常人大，你的身体体力恢复也要比别人快，你的感知将会比别人要强，你的听力将比别人的听力好，有种种好处，爷爷就不多说了，总之遇到坏人你还能有自保和反抗能力。”

林明听道眼前一亮：好阿好阿，我学。

林东方：“好，首先开始收拾杂念，使心无杂念，之后再身体放松站直但不要用力拼直，等呼吸不调而身心自己调整呼吸平稳之后，我便先教你起势，我做着什么你就跟着我做什么，林明听懂了吗？”

林明：“爷爷我听懂了，便开始放松身体站着。”

林东方：好，起势，跟我一起做，林东方的双手便开始动了、、、、、、