要先将皮炼成甲皮才能炼肉，炼肉达到甲肉层次后便可以炼甲筋，把筋炼成甲筋后就可以炼甲骨，如此周而复始地炼下去，最终便可以炼成金骨，一旦炼成金骨，可柔可刚，刀枪不入。

书的末了还附了一篇《骨经心法》，文中一再强调炼骨必须要先练《骨经心法》。

看完书以后，彭大山便把书收了起来。

奇怪的是，彭大山竟然发现自己能过目不忘，整本书只看了一遍，就完全记住了，自己在地球的时候可没有过目不忘的本事，为什么现在能过目不忘了呢？

彭大山心中充满了疑惑，但想不出原因。

按照骨经心法上的修炼方法，彭大山盘腿开始修炼起来，这虽然是第一次修炼，但并没发现有什么困难，一切都很顺利。

按《骨经心法》上说的需要吐纳吸气到体内，等炼出真气后再用真气滋润皮肤。

当皮肤被滋润到发热时，再用真气去刺激、震荡皮肤。

直到刺激、震荡皮肤时没有不适的感觉时，再用真气形成刀、剑、锤去攻击、锤打皮肤。

直到攻击、锤打皮肤也没有不适的感觉时，再提升真气的强度重新去滋润皮肤。

如此反复不断的修炼，最后便能炼成金皮，如果想要加快修炼的速度，可以配一些珍贵的药材来泡澡，每天泡一个时辰便可提高修炼速度三成。

彭大山盘腿修炼了半个时辰便感到体内有真气在流动。

“哇！这功法还真能炼出气来！”彭大山心中暗暗震惊。

发现真的能修炼，彭大山欣喜若狂，这实在是太不可思议了，原来传说是真的，人体内是真的能修炼出真气来，地球时代之所以修炼不出气那是没有真正的功法。但为什么地球上没有真正可以修炼的功法呢？彭大山心中对此又感到十分的困惑，但又一想，地球上的事已经是过去的事了，就不再去想它了，彭大山把胡思乱想的念头一一掐断，开始心无杂念、认认真真地修炼起来。

彭大山沉浸在修炼当中，自己也不清楚到底反复不断的锤炼了多少次，直到感觉用真气攻击、锤打皮肤一直不能有进步时，才睁开了双眼。

突然发现眼前有十几只眼睛正盯着自己，彭大山大叫：“啊！鬼呀！”。

定了定神，才发现自己周围不知何时已经坐着一群人，正盯着自己看。

“你们……你们这是干什么？”

“小屁孩，老实说，你是不是妖怪？快说，你到底是什么怪物，是人还是妖？”火山问道。

“以前我还不相信这世界上有妖怪，现在我相信了，你就是传说中的妖怪！”大鸟也说道。

“本来我也是不信这世上有妖怪的，但现在信了。老实交待，那天在战场上你是不是刚从妖物幻化成人类？”老油条问道。

“我……当然是人！难道我像妖吗？”彭大山听得疑惑。

“小子！我看你是敬酒不吃，吃罚酒啊！”小鸟一副痞子样，指着彭大山。

“你们越说我越糊涂了，不就练了一会《黄帝骨经》嘛，用得着这么大惊小怪吗？”彭大山感到奇怪。