随后，我心情平静下来，脑中去除杂念，再次沉浸在了真气的运转之中，一缕缕的真气很有规律的运转起来，随着我的呼吸，真气不断进入体内，气海也因为真气的缓慢增加，显得更为充盈了很多。

一夜过去，我虽然躺了有六个小时左右，可真正沉睡的不过三个小时的样子。但我发现，在运转体内的纯阳真气时，自身的精神也得到充实，哪怕仅仅只是睡了三小时，却丝毫没有困意，相反，觉得自己格外的有神，精力无限。

五点，我再次出现在了田径场上。

然而让我意外的是，今天除了看到吴涌之外，我竟然还看到了一道熟悉的影子。

“咦，任昊，你也这么早来操场啊。”说话的不是别人，正是昨天跟我一起吃过晚饭的邓雅芙，此时她正在做热身动作，看样子是准备跑步。

我除了周末可能不来之外，其余时间都来。不过邓雅芙自然是不知道了，她以为我也是第一天过来。

我也笑着打了声招呼说：“班长大人来这是干嘛？就算锻炼身体也不用这么早吧。”

“这还用问嘛，自然是也报了项目呗，不然我那会来跑步啊。你不也是为了自己的两个长跑项目在努力嘛。”邓雅芙耸了耸香肩，无奈的说。

她误会了我来田径场的真正目的，不过我也没解释，而是问她报了什么项目。

邓雅芙说：“女子一千五百米跑，还有一个是铅球。其实我的体育很差，但是这次运动会，长跑项目大家都不愿意报名，尤其是女子长跑，女生都嫌累，不愿意去。我也是没办法，为了填补空缺，只能把自己报上去了。而铅球也是一样，女生都害怕练了之后手臂变粗，也不愿意报，只能我都报了。”

我微微一笑，邓雅芙虽然学习成绩好，不过体育方面我还真没听说有什么擅长的。但她作为班长，已经算是相当尽责了，没人报的项目直接拿自己顶上去，勇气可嘉。

“没事，我相信你行的，说不准下次两个项目你都拿奖了。”我鼓励她说。

邓雅芙丝毫没有信心的说：“我只不过是去充数的而已。”

“还记得我昨天说的话吗？一切皆有可能，谁说第一就一定归属某个人呢，是吧？要对自己有信心，何况都说早起的鸟儿有虫吃，你起的比别人早，训练的多，二十天后你的努力可不会白费的，要有自信，”我再次很认真的给她鼓劲道。

邓雅芙听我这么说，也似乎来了自信，随即点点头，微笑着说：“那就借你的吉言，走吧，我们一起跑。”

我点点头。

我和邓雅芙同步着跑，可是才跑了两圈，邓雅芙就捂住肚子说跑不动了，让我自己跑，她休息一会。

我也不能跟她一起休息，否则自己的训练可就落下了。于是我快跑跟上了前面的吴涌。

吴涌随即就说：“那女生你认识啊？挺漂亮的，我怎么发现你认识的女生都这么漂亮呢？”

“谁说的，只是被你看到的都是漂亮的。那些长的一般的，你正好没看到。”我回答道。

吴涌看了一眼蹲在那休息的邓雅芙，对我说：“她的跑步节奏比你当初刚开始跑的时候还要乱节奏，就她这样跑下去，不管怎么样练都跑不好。如果她真想练跑步，你教教她怎么跑，就跟上次我教你一样的教她。”

“为什么你不去？”我纳闷道。

吴涌白了我一眼说：“我又不认识她，我教她干嘛。”

“活该你单身，给你这么好的机会接近妹子竟然不干。”我说道。

吴涌懒得理我，加快了步伐，跑在了前面。而我看到邓雅芙又继续开始跑了，于是我慢慢的跑，等她靠近我。

“还行吗？”看着邓雅芙的脸色有些发白，我不由得问道。

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邓雅芙相当吃力，连话都说不出来，只能点点头。

于是我说：“你这样跑步对身体没有半点好处，而且容易让呼吸系统出现问题。你的呼吸应该跟你跑步的频率形成一个………”

当即我把当初吴涌教我的方法又教了她一遍。

之后我便没跟她继续同步跑，毕竟女生的耐力太差，我要是跟她一样蜗牛似的‘跑’，那自己的训练可就要废了。