山谷周围的大山座座高耸入云，看不见顶，雾气环绕在半山腰处，由下往上看去宛如仙境。

大山上断崖重生，怪石林立，而在一座山的下面，一突出山体和地面形成了一个比较完好的山洞。

缕缕青烟从山洞中冒出来，一个衣服有些破烂的男子此时正坐在火堆旁，抱着一条大鱼大快朵颐。而火堆上还架着一天两三斤的鱼，正在烧烤中。

何欢甩了甩额前的长发，一摸黑黢黢的嘴巴，由衷的感叹道：“没想到这山底居然会有这么大的鱼，而且味道还真不错。虽然没有调料拉低了小爷的手艺，但也不错了。”说完有埋头大吃特吃。

两三斤的烤鱼，何欢足足吃了两条，这才堪堪打了个饱嗝，算是吃饱了。

摸摸鼓起来的肚子，何欢有了一种前所未有的满足感。

好啦，吃饱喝足，干活！

何欢盘腿而坐，心中默默念起《大欲情魔咒》的法决，感应着周围的灵气，这次就要容易得多，很快就感受到了周围灵气。

腰上的伤还没有好，灵气暂时不要动，先让灵气聚集在丹田中，等足够量了再去打通堵塞的经脉。

人体全身都布满了经脉，大小不一，绵延曲折。很多人修炼的时候都喜欢先将小经脉打通，然后在去打通大经脉，可实际上这才是最费力费时间的办法。

这道理就像是要通过一条平坦宽敞的大路和一条曲折狭窄的乡间小路一样简单。很明显大的那条路要好走的多。

而十二正经，丹田被称为“十二经之本”其重要性不可言喻。上丹田为性根，下丹田为命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。所以要想练气，首先得打通大小周天。

何欢屏息静气，上丹田缓缓打开，将周围稀薄的灵气吸入其中。

太阳由头顶缓缓消失，时间已经到了深夜，何欢依然在闭眼修炼，吸引灵气。

当太阳再次升上头顶时，何欢上丹田中终于凝聚出了小小的一股真气。

吐出一口浊气，何欢喜不胜收，“nnd，终于有一股真气。”

又吃了两条鱼后，何欢再次盘腿进入修炼状态。

转眼间三天时间就过去了。

这天，修行中的何欢突然睁开眼睛，眼中的一丝欣喜毫不掩饰。

终于上中下三处丹田都已经凝聚了一缕真气，现在就差打通大小周天了。