炼体即是灵徒境界，共分为九阶，前四阶充实肉身为后面的修行打下坚实的基础，从第五阶开始则是炼皮，六阶炼肉、七阶炼骨、八阶炼脏，九阶炼髓。

这后五阶每个境界只见差别巨大，一般人想要突破都是千难万难，没有数十年的淬炼打熬根本难以突破。一般人在二十岁前能达成炼皮境界，就算是根骨天赋俱佳了。

由于南布衣所留《灵经》是残缺的，所以叶尘也只能了解灵徒和灵者两个境界，而对于灵者之上的境界几乎所知为零，至于什么灵丹，灵王他还是从南笙口中得知。

叶尘也尝试过去请教南笙灵者以后的修行，可南笙也所知甚少，只是听南布衣提起过，实质上并不了解。

茅草屋顶上，叶尘斜躺在茅草上，随手翻看了几页《灵经》，这几日他也曾经尝试了去修炼，按照《灵经》所述，首先要感应自身，而后引导微量灵力入体冲击肉身，可效果甚微，

为此，南笙也多次出手帮助，可是叶尘依然一无所获。

“师姐，修行到底是什么？”叶尘放下手的《灵经》，朝着身边扭头问道。

此时南笙正双手抱膝远眺前方，不用说，她一定在担心南布衣的安危。以至于她并没有将叶尘的话听进去。

过了好一会儿，叶尘见南笙依旧还在远眺，边伸手推了推她，再次问道：“师姐，修行到底是什么？”

南笙这次回过神来，但她的目光依旧停留在前方的道路上，说道：“我曾经也和你一样问过师父同样的问题，那时师父是这样回答我的。”

“天地间有无尽尘埃，而每一粒尘都是一个世界。同样，我们的身体亦如此，表面上看不到什么，但身体内却饱含无尽秘密，犹如天地间的尘埃。看似渺小的躯体，却蕴有数不清的秘密，而修行就是去不断发现这些秘密”

“感觉有点像佛法里所述的一花一叶一世界的禅意啊！”叶尘回味了一下南笙的话，便得出了结论。

“师父曾经还说过一段话，苍穹之下，有灵十斗，人独得四斗，妖魔鬼怪占三斗，奇山异水均分二斗。”南笙道。

“那还有一斗呢？”细细一算，叶尘发现南笙似乎说漏了。

“至于那最后一斗就是万灵修行的根本灵轮。”南笙道。

“灵轮又是什么？”叶尘追问道。

南笙扭过头来，笑道：“灵轮就是你沟通天地灵力的根本，只有感应到体内的灵轮，你才能用它吸收天地间的灵力，化为己用。”

“灵轮在哪里？”叶尘问道。

“在脐下。”南笙伸手点指他脐下，道：“它所在的位置恰是身体上身与下身最完美的分割点。”

叶尘有些惊讶，顿时想到了人体的黄金分割线，脐下正好处在那个位置，这样的人体结构比例最具美感。

按照南布衣所说，灵轮是灵力源泉所在，修士想要踏上仙路，所有的一切都要从这里开始。