何宁远对着她们温和的笑了笑：“姑娘们好好训练，等以后学成了，公司自然会好好栽培你们。”

女孩儿们激动的说：“如果我们以后能跟着宁远哥就好啦！”

何宁远笑道：“那你们可要好好努力了，宁哥只要最优秀的。”

因为何宁远也挺忙的，没时间跟这些还没出道的新人废话太多。

他走到形体老师的面前：“以后她就跟着这些姑娘一起训练，记得严厉点。”

形体老师说：“放心吧宁远哥。”

何宁远离开后，形体老师对季微暖说：“你做一下自我介绍吧。”

刚到一个陌生的环境，季微暖心里有些七上八下。

她有些紧张的说：“大家好，我叫季微暖，以后就跟大家一起训练了，希望多多关照。”

这个房间大概有十来个训练生，大部分都跟季微暖年龄相仿。

在她做完自我介绍后，有几个女孩只是高冷而又敌对的看着她，没给她任何回应。

还有几个挺可爱的女孩子，站在角落里悄悄地打量着她，似乎不敢主动跟她说话。

最后，还是一个长得特别漂亮的女孩，对着她大方的笑了笑。

她主动上前一步，对着季微暖伸出手：“你好，我叫莲落，欢迎加入我们的大家庭，以后我们就一起训练啦！”

季微暖也伸出手，跟她握了握：“很开心能认识你们。”

站在莲落旁边的女孩看向季微暖，意有所指的说：“你居然是宁远哥亲自送来的，一定很厉害吧？”

季微暖正在犹豫该怎么回答时，形体老师拍了拍桌子。

她严厉的说；“我有说让你们休息吗？重新到镜子前站好！今天多站半小时！”

大家哀嚎一声。

她们站在镜子前，愁眉苦脸的在老师的监督下，摆出最标准的站姿，然后把书跟碗重新顶在头上。

这个动作很难做，要一直保持一个姿势不动，一站就是一个多小时，特别的累人。

她们这批新人来公司训练了快两个月了，顶碗是每天的必修课，可是，很多人依旧会不小心掉下来……

季微暖学着其他人的样子，拿了一本书跟一个碗，站到镜子前。