吕安知道，裴秀估计是肌肉拉伤了，因为很少这样剧烈运动，而且没有预先充分热身，所以才会导致这种结果。

毕竟打铁可是比拉风箱费力气多了。

吕安坚持道：“季彦兄，就算不按摩，我有种方法可以缓解季彦兄你身上的酸痛，只需要一会儿，也不麻烦。”

裴秀犹豫了一下，想到仲悌恐怕早就看出来他强撑了，只能自暴自弃的答应下来了，仲悌没有嫌弃他，还帮助他，证明他依旧在仲悌心中有着重要位置嘛！

裴秀心里这样安慰自己。

吕安带着裴秀来到了花园中的空地上，每天早晨吕安就会在这练半个时辰的拳，来锻炼身体。

站定，吕安对裴秀说道：“季彦兄，你跟我的动作一起做。”

裴秀既然下定了决心，也没有因为动作奇怪，立刻跟着吕安一起做动作。

而吕安做的，就是做了一些拉伸裴秀可能受损的那几个肌肉的动作，缓解他的疼痛。

裴秀跟着吕安一起做，明显就感觉到了肌肉酸痛在这些动作之下渐渐放松，虽然没有完全恢复，也比一开始好很多。

做了几遍之后，吕安说道：“季彦兄，你觉得难受的时候都可以做这些动作，想好的更快，还可以揉捏酸痛的地方。”

裴秀有点尴尬，毕竟被吕安这个比他小好几岁的人这样教导，但是他还是有些好奇：“仲悌你是从哪里学的这些？”

吕安已经对这些问题习以为常，淡定地回答道：“这是我们家里收集的藏书里面讲解的。”

就在这时，“咚！”的一声巨响，让两人都转移了注意力。

紧接着就是断断续续的“兵零乓啷”之声。

吕安有些无奈地说道：“隔壁好像又吵起来了，我昨天半夜就被他们吵醒了，喊了一声才不吵了。”

裴秀则是有些茫然，他昨天睡得太死，完全没有听到动静。