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全都调配出来，已经是凌晨三点一刻了。

陈坚和沈曼文收拾好之后，离开了唐乐年这家生物工程研究所，沈曼文开车载着陈坚回别墅。

车子停在别墅门口的时候，陈坚推门下了车，一副要出门的样子，并不打算进别墅里。

沈曼文不由得问道：“你要去哪？”

“晨练。”陈坚笑着说道：“等我给你们带手工磨的豆浆回来！”

沈曼文也有晨练的习惯，但是她都是在自己房间的跑步机上跑跑步而已，她每天起的也很早，早就发现陈坚这几天一直在晨练了。

所以，陈坚说出去晨练，她一点都不感觉到奇怪，倒是对陈坚说的手工磨的豆浆感到奇怪了。

既然是去晨练，上哪搞手工磨的豆浆去？

还有，现在人的时间都这么宝贵，巴不得早上多睡一会，谁有那闲工夫，一大早的起来手工磨豆浆？

陈坚虽然看到了沈曼文询问的神色，可却是笑着摆了摆手，没有跟沈曼文解释什么，独自一人一溜小跑着朝着紫云山半山腰的湖泊而去。

“师傅，你今天来晚了。”紧赶慢赶，陈坚还是晚了一会，萧玉柔已经在这里等了快半个小时了。

“今天有点事。”陈坚也不废话，直接说道：“开始吧。”

萧玉柔点了点头，盘膝而坐，开始练习陈坚教给她的呼吸之法。

陈坚也同样的盘膝而坐，调整自己的呼吸，慢慢进入了心如止水的状态。

一个小时后以后，陈坚准时睁开了眼睛，而一边的萧玉柔还在闭着眼睛练习着，只是，从她皱着的眉头就可以看的出来，她根本就没有进入心如止水的状态。

人一旦进入了心如止水的状态，会物我两忘，脸上哪里会有表情？脸上是不喜不悲的神色才对。

“好了，该回去了。”陈坚笑着说道。

萧玉柔这才睁开眼睛，一脸懊丧的神色。

陈坚边走边说：“不要急，越是心急，越进不了心如止水的状态，你练的晚了，性子又急躁，肯定会比常人进入心如止水的地步困难一些，但是，只要做到一次，以后就简单多了。”

其实，也难怪萧玉柔会懊丧，因为陈坚跟她同时盘膝而坐，开始练习呼吸之法的。

陈坚还是一溜小跑着来的，气息有点喘，可是，就是这样，陈坚用了不到五分钟，就调整好了呼吸，进入了心如止水的状态，而萧玉柔，却是怎么努力都做不到。

“那我得什么时候才能进入心如止水的状态啊？”萧玉柔不由得立刻追问。

陈坚笑了笑，说道：“看看，又心急了，什么时候你这急性子能收敛一点，就能做到心如止水。”

陈坚和萧玉柔回到山顶的别墅，萧升荣已经在练萧家拳了。

陈坚也不打扰萧升荣，让萧玉柔继续去磨豆子。

昨天陈坚叮嘱过萧升荣泡好豆子，这老头当真泡了，而且还泡的相当不错。

陈坚也不是没有准备，他准备一个纱布袋，在磨盘口套好。

这样做可以让豆沫留在纱布袋里，磨好的生豆浆则会流进下面的桶里，起一个过滤的作用。

昨天，陈坚基本上没让萧玉柔练呼吸之法，今天让她练了一个小时。

紧接着就是让萧玉柔磨豆子，磨练她的急性子。

“推磨的时候，你什么都不要想，只要注意往里添加豆子就好，心里只想着这一件事就成。”陈坚再次和萧升荣坐在了椅子上喝茶，一边喝茶一边说道。

萧玉柔深吸一口气，按照陈坚所说的，什么都不想，只专心专一的去推磨，磨那五斤泡好的黄豆。

一开始，陈坚和萧升荣的交谈声，还能不时的传进萧玉柔的耳朵里。

慢慢的，萧玉柔就听不到他们的交谈声了，眼里只有正在一圈一圈的推着的磨盘，耳里只听的到磨盘转动发出的声音。

陈坚悄悄对萧升荣使了个眼色，说道：“有点意思了！”

萧升荣也注意到了这一点，点了点头，没有说话。