“这也行？”陈坚愕然无语了。

就在陈坚说话的同时，两个军人已经从别墅里走了出来，面无表情的上车，驾驶着这辆吉普车朝着山下的路驶去。

只是，回去的时候，他们的车速放慢了很多。

磨盘和黄豆送到，萧玉柔立刻拉着陈坚，快步朝着别墅走去。

陈坚和萧玉柔进到别墅里的时候，萧升荣正在别墅的院子里打萧家拳，是大开大阖，虎虎生风，当真是气势十足。

看到陈坚和萧玉柔，萧升荣缓缓收了萧家拳。

“怎么样？你师傅教你真本事了没有？”萧升荣笑着问道。

“师傅让我练呼吸之法，可我进不了心如止水的状态。”萧玉柔之前打电话只说要磨盘和黄豆，并没有说自己练呼吸之法的事。

萧升荣人老成精，吃的盐比萧玉柔吃的米都多，听到萧玉柔的话，就知道陈坚是尽心在教她。

任何一种拳法，对呼吸之法都有要求，而且，有些拳法还得配合特殊的呼吸之法才会发挥最大威力。

陈坚既然从呼吸之法开始教，就说明是要倾囊相授。

萧升荣感激的看了陈坚一眼，对陈坚默默点了点头。

陈坚笑了笑，什么都没说，一老一小两人在无声之中已经交流过了。

“那这磨盘和黄豆是干什么的？”萧升荣指着刚送来的磨盘和黄豆问道。

“辅助玉柔练习的。”陈坚解释道：“她的性子太急，我教的呼吸之法刚好与她性格相反，所以，得磨磨她的性子！”

陈坚说完这话，转而看向了萧玉柔，说道：“来，搭把手，咱俩把磨盘摆好，你今天先磨五斤黄豆！”

“啊？”萧玉柔傻眼了，感情是让自己推磨啊？

{}无弹窗三四秒的时间很短，八秒的时间也不长，一个人如果只是单纯的吸气闭气，再全部呼出，别说八秒，一些肺活量大的能坚持几分钟！

只是，那就成了单纯的憋气了。

陈坚教给萧玉柔的呼吸之法，是在闭气的同时，还必须要调息，这是跟憋气最根本的区别，也是最难的地方。

萧玉柔本就有底子，练起来并不困难，难的是她无法做到心如止水的地步。

萧玉柔试了好几次，也做不到心如止水，不免有些心急，她性子本就急躁，此时一心急，呼吸顿时就乱了章法。

“你好好看着。”此时已经出现了一丝曙光，陈坚盘膝而坐，缓缓闭上了眼睛，给萧玉柔示范。

只是，陈坚并不是鼻入口出，而是鼻入鼻出，随着陈坚调整自己的心态，慢慢做到心如止水的地步，他的呼吸原来越漫长而悠远。

萧玉柔不由自主的就拿出了手机，开启了计时器，陈坚最长的一次呼吸带调息，竟然将近两分钟。

陈坚只是为了给萧玉柔示范，不到半个小时，陈坚就睁开了眼睛，说道：“这就是第二种呼吸之法，鼻入鼻出，等你第一种呼吸之法能做到心如止水，自然而然的就会进入第二种呼吸之法。”

做任何事情都没有捷径，练呼吸之法更是如此。

陈坚已经做了亲身示范，萧玉柔不再多问什么，盘膝而坐，开始练习呼吸之法。

“放空自己，不要想着你再练呼吸之法。”陈坚坐在萧玉柔的身侧，说道：“如果你的大脑不停止思考，就一直进不了心如止水的状态。”

呼吸之法对陈坚来说轻而易举，因为他从小就一直在练，但是在萧玉柔看起来，说起来容易，做起来却很难。

尽管萧玉柔心里很明白，不放空自己就进不了心如止水的状态，她也在努力的放空自己，可却是仍旧做不到。

不过，这并不说明她的呼吸之法练的不对。

萧玉柔的呼吸之法练习的是对的，唯独就是进不了心如止水的状态而已。

看着闭着眼睛努力练习的萧玉柔，陈坚轻轻摇了摇头，练呼吸之法其实是分人而异的，萧玉柔的性子急，肯定是比性子慢的人会困难不少。

“好了，今天就到这里吧。”不到半个小时，陈坚就喊停了。