云浅没有扯很久，及时把这个淡扯到了正题上，说道：“其实没有什么秘诀，如果非要给它扣上一顶叫秘籍的帽子，那就一个字，跑！”

体能都是练出来的，没有捷径。

长年累月的训练，一次一次风雨中不间断的奔跑，逐渐练出了这样的成绩。

“昨天孟清漪说不公平的时候，你为什么没解释？”云浅忽然开口问道。

萧飒耸了耸肩：“相信你的人，不需要解释，不相信你的人，就算说破嘴皮子，拿出铁证，她也有的是办法歪曲事实，没必要浪费那个口舌，我加训也不是为了做给被人看的，并不是为了证明自己有多勤奋，有多强。”

不知道是不是因为一起早训了一个多小时的缘故，即使过去那一个多小时，她们的交集就只有云浅跑完三公里后那大约半分钟的时间，但萧飒却跟云浅有种莫名的熟悉感。

所以，破天荒的，她第一次对班长之外的人说这么多话。

云浅弯了弯嘴角，赞许的点了点头：“嗯。这个世界上，确实总有一些人，带着恶意揣摩人。我曾经看过一句话，虽然原话已经记不清了，但大意就是说，这个世界上最不会贬值的投资，就是你的努力。如果你觉得自己已经付出的够多了，却还没有得到应得的回报，那也只能说，你付出的还不够多。”

凉风习习，从暴露在外的脖颈和脸颊上拂过，作训服里的圆领军衬早已被汗水打湿，冷风吹过，激起一层细小的颤粒，简直不要太酸爽。

萧飒打了个寒颤。

她震惊的追问道：“教官，你是怎么做到的？”

“天资过人。”

云浅并没有停下来，而是沿着操场行走，简单的四个字从她莹润的唇瓣里自然的跳跃出来。

萧飒：“……”

云浅也没等她出声，就再次加快速度，朝着不远处的四百米障碍跑场地跑了过去，而萧飒在风中凌乱了一会儿才回过神，随即正式开始了这一天的加训。

集训队五点半起床，五点四十五出操早训。

云浅等于加训了一个小时零四十五分钟。