队友们吼着：“快点！加油！快点！”

一旁的指导员看的心惊肉跳，时不时叫着小心一点！

到三百米的时候，孙家宁跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、钻矮板墙、下两米深坑、三步桩。

最后一百米冲刺，完成四百米障碍跑。

吕长志按下计时器。

1分56秒。

这成绩远比孙家宁平时训练的最好成绩还要好，2分钟内跑完全程是优秀！

看着孙家宁超常发挥的成绩，几个男兵全都有种长舒一口气，不由的非常有底气的挺直了脊背！

“1分56秒，这成绩……非常好！”云浅不吝夸奖的说道。

孙家宁的动作虽然还没达到她的要求，但没有大毛病，这成绩确实已经自我突破，非常好了。

“但是！”云浅话锋一转，“还可以更好！”

{}无弹窗飞檐走壁，翻上爬下的四百米障碍，是全军队的普训科目。

2分30秒内跑完全程才算及格。

几个男兵都一瞬不瞬的盯着云浅，目测她1米66到1米68的样子，这样的身高在女人中并不算矮，但在部队里，绝对称的上瘦小羸弱。

五步桩、越深坑、独木桥、上云梯、钻铁丝网、过低桩网、钻矮墙这些对她来说或许没难度，但是，上高板和下两米的深坑绝对是专注欺负小个子很多年，尤其上高板，小个子根本上不去，而且现在在下雨，更容易打滑，更别提注意动作要领，要做到标准简直难上加难。

部队里有种说法，“宁跑一万米、不跑400米“，可见这四百米有多难。

云浅左右扫了一眼，只见男兵们一副等着看她出丑的模样。

她勾了勾嘴角，扯出一抹狡黠的笑。

“你们当中，孙家宁四百米障碍的成绩最好，两分零五秒。”云浅声音一凛，沉声命令道，“孙家宁，出列！”

“是！”

孙家宁应声出列，声音恢弘有力。

“跑一个。”云浅睨着他，淡淡的说道。

她的脸上没有一丝的表情，眼底更是无波无澜，淡若无物。