凌菲直接盯着宁凡看，那个意思大概就是，你不教我，我就跟你没完！

“哎呦菲菲姐，你就饶了我吧，这还真的不是一朝一夕的事情啊，但是你只要自己坚持锻炼身体，一定会变得比现在更强的。”宁凡咧嘴一笑。

“你就是在忽悠我。”

“不是的，不管什么都得是从小做起啊。”

凌菲说道：“行吧，那要怎么做？”

“这样，那就慢慢训练，每天早上完成，这样一个月之后你就能感觉到明显的提升了。”

“真的？敢忽悠我你就完了！”

“没问题的，相信我就是。”宁凡看了看时间，说：“菲菲姐，那我先回去睡一个回笼觉啊，你也睡一觉，黑眼圈都出来了。”

“不了，我要去局里一趟，明天必须带我训练。”

“啊……这……”宁凡想哭，自己可不想每天起那么早。

等凌菲离开之后，宁凡想起什么，问道：“菲菲姐，你还要去上班，那么叫我洗漱干嘛啊？”

“早点起床不好吗？”凌菲出门。

宁凡脸黑，敢情是故意让自己起床洗漱后就没法睡觉了。

万恶的女人啊，自己不能睡觉也不让别人睡觉，其心险恶。

今天宁凡一天没出门，在别墅里做做菜，或者是教治疗一些小病。

一天的时间也就过去了。

周一的时候，曾教练找到宁凡说了明天比赛的事情，令宁凡没想到的是这么快就轮到龙腾的比赛了。

下午的时候宁凡参加了训练，也没什么高难度，就是配合之间的事情。

宁凡准备洗澡回去的时候猛地转身，把一个朝着自己飞来的篮球拍开。

“索马里，你想干什么？”

因为朝着宁凡扔球的就是索马里，这家伙好像有点坏心眼儿。

“宁凡，我是来警告你，明天的比赛你最好不要出现！”索马里说。

闻言，宁凡直接笑了笑：“你打球我没有意见啊，也没跟教练说你什么坏话，干嘛要针对我？”

“针对你就对了，这个球队只有我一个队长，你还是自己离开吧，不然别怪我不客气。”

“你这是在威胁我？”

宁凡看向门口，同样两个人外籍黑人进来，并且将门关上了。