不做卧推了，还可以试试别的。在健身教练的帮助下，李扪这个健身小白又试了试硬拉和深蹲。

有了前面的经历，李扪也不敢做的太过火。第一次试了试重量，做了几组果然双腿和腰又起了反应，这回厕所都不好过去了，因为腿疼。

坐在地上缓了许久，几次阻止了健身教练叫救护车的行为。

两个教练也是心害怕，直接就给李扪上了大重量，毕竟是卧推140的狠人，而且看样子还有余力。你这深蹲不给加大点重量，人家不心里说咱不专业。

李扪也是惨，他那里知道普通人什么水准，健身的人什么水准。直接被当成大肌霸给上的重量，做了半组深蹲直接就出了反应，缓了十几分钟再做就开始游刃有余了。

跟教练解释就是自己有点生疏了，刚才在适应。每个健身的人都多多少少有些自己才知道的习惯甚至是可以称之为怪癖，比如喜欢传统一条内裤健身，喜欢坐在同一个器械上之类的，甚至还有人喜欢坐在健身房不锻炼就看别人的。

教练听李扪这么一说，自己也就接受了。做做锻炼满脸痛苦的缓一缓怎么了，比这个怪多了的人家都见过。

做硬拉也是同样的流程，上重量，缓一缓，再加点重量。

晓萌本来是想取取经，听听大神的教诲，结果大神光顾着自己玩这么吓人的重量。邱悦倒是对这个长相中上喜欢打台球的正常男生更感兴趣，卧推一百四的胖子还是留给晓萌这个重口味吧，所以这么一会功夫，于涛是爽坏了，不光聊天聊的很嗨，还加上了微信。

李扪做完了几项运动，心里似乎也有点反应过来。身边这些人的眼神都不对了，这尼玛明显自己做的事情又有点出格，回去自己要是还想来健身，那就真得查查资料才好。

身上已经被疼出的汗水浸透了，也不知道是不是心理作用，李扪感觉如果自己硬汉一点，疼痛去的也快一点。简单点说就是别怂，不过这个感觉有可能是心理作用吧或者是肾上腺素分泌的原因，李扪这样想着。要是这技能强化取决于受疼痛的能力，那抖用这个能力不是几天就把自己强化成超人。

看了看时间，于涛虽然谈性正浓，不过也没什么理由再呆在这里了，毕竟到了吃午饭的时间。