“尽量不要喘气，舌体抵住门牙，然后两边喘气。”

“哦嘶呼”

还别说，这人适应的就比司徒律快，而且他的身体素质应该要比司徒律好很多才对。调整了呼吸之后，他跑起来就轻松了很多。

“诶诶，你这方法挺管用啊，我现在感觉慢慢跑还能回点儿力气。”那人有些高兴的笑着。

我可受不了了啊

话说四步呼吸法也不是普通人能尝试的吧？

虽然累，但是耐久提高了，而且累得有些心脏的血液都快倒流的样子。

司徒律慢慢的跑着，头上的汗水大颗大颗的往下掉，那人追上来。

“你叫啥名？”

“司徒律。”

“我叫威尔，很高兴认识你。”威尔喘气，笑着看着司徒律。

司徒律勉强的挤出一个笑容，脸色煞白煞白的，威尔也不笑了，陪着司徒律慢慢跑。

勉强跑了回来，发现大家都已经去听战术指导课了，威尔搀扶着司徒律。

“莫挨我”

司徒律深吸了一口气，双手抹了一把脸，脸色渐渐的好转，就是头有点儿晕。

“德玛西亚不会有这么弱的战士，我自己能走。”司徒律说着，恰好旁边有几个士兵。

“你真的行吗？我看你肯定是之前一点儿锻炼都没有的一上来这么训练，你的身体受不了的。”威尔看着司徒律，问道。

“没事，我能走。”

司徒律摇摇晃晃的，两个人算是进了战术指导课的大房间。

两个人坐在最后面，这里面又很大，虽然没有声音，但是距离太远也听不到台上究竟在说些什么。

“你可真行啊，都这样儿了还硬撑啊。”威尔看着靠着墙壁身体逐渐抽搐的司徒律，擦了擦自己脸上的汗水。

“这是军营。”

司徒律轻轻说了一句。

因为是军营，绝对不会允许偷懒的情况出现，就算是兵油子也不会这么做，因为这里是德玛西亚。

一个制度决定一切，法律决定一切的国家，在这里，你甚至可以看到平民和贵族在法庭上用法律争吵，当然最后一般都是贵族赢得多。

“但是也要考虑考虑你自己吧？刚开始这么练，你的身体绝对会受不了，而且会留下很多损伤的。”

“我知道。所以我现在贼t恨我那群亲戚，等我打仗回来非得找他们算账！”司徒律咬着牙，握紧了拳头。