在杨凡记忆里，2018年的时候，华东地区都没几个像样的元婴修士存在，拥有金丹修为，足以横扫一方。

修仙炼道的过程，也是先易后难。其中的炼气期，是修仙的哺乳段，主要是修习御气和锤炼肉身。

虽然修炼出的法力，有点微不足道，但是却能铸造体魄，修习者轻而易举，就能爆发出超越超普通人极限的力量，并且一年四季百病不侵。

杨凡坐上车便开始修习御气。

御气，首先便是要采气。

天地万物之气，取之不尽用之不竭，而人秉天地之气而生，以秘法引气，可吸收天地灵气蕴含的日月精华，对修仙者有着延年益寿之奇效。

若是将灵气聚合人体丹田一处，配合功法修炼，便能让灵气犹如莲子生长发育并开花结果，最终幻化出一种特殊的力量，修士们称之为真气！

真气，乃施展法术的力量源泉！

修习御气，一共分为四个步骤：

凝神调息：修习者需要排除杂念，让浑身放松，然后意念随吐纳而动，慢慢去感受来自大自然的灵气，努力与灵气中的各种元素产生共鸣。

采气入体：张开全身穴窍毛孔，引天地灵气入体，按照功法中经络运气路线图运转，将灵气聚满于丹田。

炼养真气：以丹田为鼎炉，将灵气和修行所需的精气神合炼，凝练为另一种特殊的超自然能量——真气！

聚气外方：学会用意识来操控真气之分布和运转，通过修炼不同的法术，使得真气释放出体外，从而产生各种不同的超效果，比如风火雷电…

接下来的时间里，杨凡按照上面这四个步骤，开始一步步操作下去。

他放松全身，微闭眼眸，心神意保持一致，让呼吸深细匀长，就这样，慢慢便进入了修炼状态。不管窗外车流呼啸而过的破风声和喇叭声多频繁，都丝毫都不影响他现在修炼。

十五分钟以后，云海市郊区方圆三十里的山川河流中蕴藏的天地灵气，俱被杨凡丧心病狂的采入体内。

采气入体，圆满结束。

然后，大约又消耗了三十分钟！炼养真气，也如愿以偿的大功告成！

这个时候……

细细感受着丹田的变化，杨凡面色一喜，总算凝炼出了真气，而且凝练出的雄厚程度，似乎还很不错！

炼化出的真气，仿佛就像是从液体凝结出的固体，冲击着身体的每个细胞，让他身上的骨骼肌肉鲜血都发烫起来，达到了前所未有的亢奋。

“好弱的身体，重新变成凡胎，还真是讨厌！好不容易凝聚出那么多真气，最后才只有金丹一层……”

如果换成普通人，从凡夫俗子一步登天到金丹修士，一下子拥有近乎无敌的力量，这无疑一件是惊世骇俗的事，要是传到世界各地的修真界，其轰动性和震撼性，保证前所未有。

但杨凡是何许人也？

他可是一百年后，那位把整个炎黄修真界搅得腥风血雨的王权者！差一点点，就可以羽化登仙飞升仙界！

重回高中，虽说修为遭到剥削，但却并没忘记他一百年来领悟得到的修炼诀窍，凭借这方面的优势，他根本不用依赖灵药等外物推波助澜，就能轻松达到无数人高不可攀的境界。

换句话讲，普通修士可能穷极一生才才勉强触摸到的高度，仅仅只是杨凡一开始修炼就有的起点而已。他们奋斗百年所收获的，可能只是杨凡一眨眼就轻松拥有的，这就是差距！

这种巨大的差距，不接触的不知道，不知道的不敢想象，不想象的不理解，理解的，最终也是无能为力。

随着杨凡的修炼，他整个人的身体，也开始发生了天翻地覆的变化。

最显著的，是他脸上的肌肤，变得更加精致白皙了，痘疤痘印等瑕疵也消失不见了，满满的胶原蛋白，从今往后根部不需要依赖任何护肤品。

除此之外，他小腹上的赘肉脂肪也华丽脱变，短短一小时内内，硬是被六块结实匀称的腹肌取而代之，身体内每个细胞，此刻都是力量爆棚！

可不是瞎掰，现在杨凡具备的耐力和抗疲劳能力以及爆发力，指数全能爆表！足以碾压全国90的男人！

这波完美的骚操作，绝对能惊羡死任何一个在健身房锻炼的老铁，甚至吐血到怀疑人生！但是对于会掌握修炼秘法的修士而言，再平常不过。