“嗯，学了两三剑吧，还想请教真人。”陆云不知道说五剑是多是少，下意思的打了个对折。

“这套剑法老道不懂，你练会多少都是你的机缘，老道也无能为力。”梅真人瞟了陆云一眼，道：“不过你入阁时境界虚浮，便是功力运转之间都生涩无比，现在却有隐隐融合之势，想必收获颇大。老道或可帮你解解境界不足的问题，你可愿意？”

“多谢真人！”陆云自然不反对，连忙答应。

“随我来！”梅真人也不多说，推门进了一间练功房。

“盘膝坐下，意守丹田。”梅真人淡淡道。

陆云怔了怔，道：“弟子不懂。”

梅真人皱了皱眉头，问道：“你以前的武功是谁教的？”

陆云摇头道：“没有专门教过，弟子入径之后便是自学的。”

“入径一直自学到意指，还能领悟几招越女剑法？”梅真人眉头皱起，想了想道：“先精神集中，保持呼吸自然，幻想自己的内息缓缓流入脐下一寸五分气海。若不成也不必勉强，意守的意思便是似守非守，若即若离。”

陆云按照梅真人的吩咐，微一观想，顿时感觉自己的元气皆往脐下气海涌去。

“都涌进去了。”

“好！涌进去说的甚妙！”梅真人微微一笑，却猛然怔道：“嗯，你真是第一次抱元？”

“是啊！”

“好！”梅真人手心微微颤抖，心下发狠，在陆云身上连点数下，道：“内息沿着我点的几处穴位按顺序游走一遍，即沿任、督二脉循环一周，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至迎香，与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。”

陆云顺着梅真人提示，八九玄功运转，内息顺着这几处穴位游走，但觉一路舒适无比，便有些微涩滞之处，罡气一冲即通。