之前的李云涛是瘦宅，除了久坐缺乏锻炼，导致肚子稍微有点鼓之外，身体其他的部分，还是显得偏瘦的。

这几个月来，李云涛的肚子上的不明显的肥肉，已经练成了腹肌。另外，全身的体重仅略增，并没有让他变成胖子。

而李云涛自从一个打十个的壮举，在小区已经传遍了之后，也成为当地的名人。很少人知道李云涛本职工作的写小说的，更多人以为他是靠着功夫吃饭。这倒是让李云涛，感觉到有点哭笑不得。

倒是有不少人想要拜师，李云涛则是用打印机，把形意拳站三体式站桩功夫的，打印了几十份。

想要学的，李云涛就扔出几页站桩秘籍，让他们自个儿看着办，能坚持下来站个几个月时间，李云涛才会给持之以恒者一点点指点。

这主要是因为，李云涛觉得自己初学乍练，而不知道如何指点人。再过一段时间，自己的心得体会更多了，再给有恒心练下去的人，一点点的传真功夫。

事实证明，这些真功夫未必就有太极拳、广场舞那么有吸引力。那些老头老太也心知肚明，不可能真用太极拳打人。能把太极都学成能打人的功夫了，那随便学点什么不好，非得学太极？

清末时太极能普及，主要是杨露禅上京师，遇到了喜欢研究武术的王公贵族。之后，就开始投其所好，使得太极这么一个拳术，开始传入了王府和京师。而开始从草根拳术，变成了贵族拳术之后，自然是重视养身和易于练习，以及编更多拳谱来忽悠人。

而现代太极能火，主要是太极张三丰，嗯，跟金庸也有点关系，金庸取民间不靠谱传说，说张三丰创太极，而民间还传说张三丰活一百多岁。再经过小说、影视等等艺术不断包装神话，太极就成了很多老头老太心目中的能长寿的拳法了。也不能说完全没有效果，至少，老年人有点精神寄托，心理上觉得打太极能活得长，精神乐观，也确实能起到延长寿命的效果。更加上，锻炼总比不锻炼要好。一群老年人交流太极，也有防止老年痴呆的作用。

但是形意拳，这是打人的拳术，而且，还需要练出一定火候才能打人。

整个小区，一开会因为好奇，不少人纷纷想要学。但最终，真的坚持下来的，李云涛发现仅有几个。如果再过几个月，依然能坚持，那么，李云涛或许会给坚持练形意三体式站桩的人一些指点。

……

在吃完了早餐后，李云涛拍拍肚皮，结账走人。

之后，踩着跟鸡走路一般的步子，并且，打着拳。一步一拳的方式，慢吞吞的走回家。

一开始小区的人，觉得有点怪。

但是自从李云涛一个打十个之后，路人已经是见怪不怪，觉得这是有真功夫的表现。当然了，别人固然是佩服，让他们去学李云涛这样，估计也没几个能做到。

即使有人想要学，暂时李云涛自己还未把拳谱吃透学完，自然是不可能教别人。等到他把各种基本的拳法吃透了，才有资格去教别人打拳。否则的话，只教其形，未能教其意，就不能算的功夫了。

这段时间，虽然那个开小贷公司的赵老板，派人悄悄的观察李云涛，但李云涛每天大部分时间都是在家。

其他外出活动，也基本上是在小区边赶路边练拳。

这也是形意拳的好处，步法和拳法可以跟走路结合，而且，形意拳也讲究“打人如走路，看他如蒿草”。所以，平时练拳，边走边打并不耽误。

因为，边走路边打拳，比其他拳术有更多的练习时间。也正是因此，形意拳有“一年打死人”的名声。

也不是说，形意拳就是天下第一，而且，边走边打的练习方式，也不是形意拳的专利。

就比如，八极拳最有名的宗师神枪无双打李书文，年轻时候就是练拳成迷，也是一边走路一边打拳。来回赶路，都是边练边走，一点也不浪费赶路这么一点时间。

八极拳，也堪称是中国古代最不吹的内家拳。古代这门拳术，又称为八式、把式，北方一大把人都练八极拳，老一辈都将它当做乡下的把式。

由于，八极、形意的很多招式确实有互补，所以，不少的形意高手也练八极，八极高手也练形意。

两门拳术虽然风格有巨大不同，但是，互补性却是很强。

如果一个高手一会用形意虎抱头，一会又换成八极铁山靠，你说他是形意还是八极的传人？