看着看着，竟然就迷迷糊糊的用手撑着头睡着了。

一下子栽了一下，把张阳惊醒了，打起精神继续看，就这样他最后就在桌子上睡着了。

第二天一早，张阳被自己这得闹钟给吵醒了，他赶紧洗漱完，就去训练。

等他到了训练的地方时，天也就刚刚亮。

赵琳每天都有早起晨跑的习惯，她每天都要跑到山顶，看早晨那一抹绚丽的朝阳。

今天她刚跑到石阶下，就看到张阳在刻苦爬石阶的情形。

她没有想到张阳一个胖子会这么刻苦，努力，在她看来“世界上本没有胖子，全都是懒出来的！”

可是张阳这个胖子偏偏就刷新了她的人生观！

她站在下面，默默看着张阳远去的背影，忽然感觉这个胖子还真的是不一样！

看着他爬石阶憨态可掬的样子，赵琳第一次看着个胖子笑了。

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在赵琳眼中，勤奋，刻苦，热爱奋斗，努力拼搏的男生才是最迷人的，上山这么久，还是第一次看到比她起的还早的人！

赵琳紧随着张阳就到了山顶，等她上去了，张阳也就跳了下去。

她看了一会儿朝阳，为了不打扰到张阳，从另外一条小路走下了山。

张阳练了几趟后，看着时间差不多了，快要到早饭时间了，就又返回吃早饭，吃完又马不停蹄的赶来训练。

就这样除去必要的休息，张阳基本都把时间花在训练上面，每天非常的刻苦。

白天训练，晚上又要接着学习，训练学习，两头都不能耽搁。

自从上山以来，除了第一天在床上睡了个觉，其余的时间都是趴在桌子前面将就的睡一下。

如此辛苦，这一天天下来，张阳就在一天天瘦着，效果很明显。

张阳每天去那么早，他并没有发现，赵琳每天都会在石阶下看着张阳训练一会儿！

赵天雷看着张阳这样知道他是被自己妹妹气到了，就想着上前去安慰安慰他。

可是自己又不知道该如何开口，思来想去，最后还是觉得就在这里等着他自己慢慢走出痛苦吧！

沉思了许久的张阳，最终决定自己不能这样垂头丧气，不能忘了自己来这里的初衷。

虽然自己是胖了点，自己以前也知道，一直想减肥可是没有付诸实践，自己也很后悔。

现在来了这里有了时间，又有场地，还有人指导，自己肯定能成功的！

只要自己花点时间，瘦了下来，到时候不就都好了！

想到这个张阳浑身充满了斗志！

他从地上站了起来，说道：“赵师兄，带我去练耐力吧！我要减肥！”

“师弟，你终于想清楚了！”

赵天雷看到张阳已经好了，心里很是开心，拉着张阳就往山上走去。

看着这兄妹截然相反的两种性格，张阳觉得“世事弄人，奇葩事真多！”

张阳跟着赵天雷一路就来到了一个更大的场所。

只见这里有着一个长长的水池，许多个石台距离间隔不一，还有一条长长的石阶一直通往山顶，还有一个巨大的温泉！

赵天雷说：“你要先跳过这么多石台，然后游到水池尽头，然后爬上山顶，最后从山顶跳入温泉中不断重复！”

看着这么多复杂的项目，张阳心里不由得感叹道：这简直就是铁人三项啊！

“可是为什么要按照这个顺序来呢？”张阳不解的问道。

“这个里面有很大的讲究！我就说给你听听！”赵天雷说道。

这先跳石台，可以让你先热身，然后正好可以进入水池中，接着上来之后爬上那么高的山顶肯定会全身大汗淋漓，跳入温泉之中可以帮你去除汗渍，也能让你血脉活络，也能稍微放松一下。

按照这个顺序过来你可以事半功倍，效果更好，还能缓解一下疲劳！

如果你能一直坚持下来，你的耐力，体力都会得到很大程度的提升，张阳听完恍然大悟，仔细思索一下，这样安排的确非常合理。

想到自己要减肥，张阳迫不及待的就要上去试试！