前不久，星河大学就举办了一次校内武术交流赛，化工系的泰拳馆输给了经管系的国术馆，对方很不服气。

这次，双方在游戏中相遇，泰拳馆的那些家伙，自然不肯放过周莹莹等人。

最重要的是，那十颗怪物果实，就是泰拳馆的这十个家伙抢走的，已经通过猎杀怪物而获得怪物的能力。

他们觉得，终于可以一雪前耻，自然不肯错过这个机会。

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据说，练外门功夫的，就拿国外的泰拳高手来说，拿脚踢椰子树，手肘天天扎沙包或钢板等严酷的训练，全身练得坚硬，力量极大。

但是，这种练法对身体的损伤，也大得不可思议，纵然有药水擦搓，也不能恢复过来。

是药三分毒，无论是什么药，最后的一些药性，都要通过肾排泄出来，年深日久，药性积累，十分的伤肾。

所以，这些人一般的巅峰就是在二十多岁，往往过了短短的几年，就会衰竭得厉害，最后甚至短寿。不像能养住气的华夏内家功夫，巅峰几乎贯穿了人的一生黄金时期。

只可惜，国术不是那么容易修炼的，如果没有真正的名家指导，根本就无法入门。

周莹莹、鲁达、武松和林冲，都是祖传的武学，从小就练武，才会有一定的基础。

内家拳术，其根本就是“皮毛要攻”。

皮毛攻，最基本的就是要做到“气沉丹田”，“提肛动尾椎”。

丹田不是小腹，而是小腹下三寸的部位，和下阴紧密连接。人常常小便一颤，全身猛的哆嗦，皮毛直立，宛如斗鸡，那就是无意之中，做到了气沉丹田的缘故。

尿液下沉，排出体外，牵动了气下沉。气一沉丹田，皮毛就攻。

同样的道理，人大便，牵动肛门肌肉，无意之间，可以惊起尾椎，皮毛也能直立起来。

丹田和尾椎这两处，其实就牵连着人体的两大主要经脉，那就是“任、督”二脉。

有些拳师，就算是明白这个道理，也不会讲出来，因为太粗俗。讲解时也就最多是说些术语，像“气沉丹田”“实腹”“动水火”之类的半懂不懂，玄之又玄的理论。

再碰到明白一点的，耐心一点的，最多讲到“提肛”，然后让你自己去领悟。领悟到了，算你天资聪慧，领悟不到，你就没有资质。