体都会出现巨大的灵气损耗。”

“雨姨说的是！”“所以你现在要利用这段时间来完全掌握。还有，小纯你和清儿都是凤凰遗脉，所以待元魂觉醒后自然也能进行形态变化。”龙傲雨解释道，“至于舒歌和蒂法、龙宫小公主

，你们三人虽不是龙凤族人，可作为修行者，只要觉醒元魂同样也有质的提升。”

“嗯我知道了，雨姨。”叶舒歌很恭敬的应了声。龙宫公主和蒂法并没反应，确切的说她都不知道该说什么好了。

……得益于龙傲雨的悉心教导和自己的良好根基，所以接下来训练开始后，叶纯等人并没觉得有什么困难。只需按照觉醒元魂的方法，盘坐于此，闭目凝神，然后以丹田储存

的灵气不断冲破身体各处经络和穴位，然后从周身聚集于头部正上方即可。

如果成功，头顶会悬空出现一个与灵气颜色相呼应的人形态图像。但方法是容易，可真要做起来而且办得到的话就不是嘴上说说那么简单了。别的不说，哪怕是叶纯这种有凤凰遗骸加持的，在经过一天的训练后却始终只在入门阶段，不得要领。其她人同样也是如此，试了很多遍，都无法办得到。幸亏大家都懂

得灵气护体，可以抵御风寒，而且还有田吟秋和苏明月来送食物和水，所以叶纯和众人可以安心继续在这里不间断的修行。

就这样，三天时间过去了。在这天三时间里，叶纯和众人几乎都没有休息，反而一直保持着盘坐闭息运气的状态。就像进入了一种忘我的状态一样，哪怕是从海上吹来的寒风或者是被风卷起的冰砾

的肆意拍打，都完全影响不了他们。

修行，本身就是一种对肉体和意志的折磨，不经过变态的折磨又怎么会突破极限成功呢。

不管别人怎么想，至少叶纯是这么认为的。他很清楚想要打败加沙，就必须跨过这道坎，否则不光自己、小瑾或者其他人，甚至就连整个沪海乃至华夏国都有麻烦。