眼看时间一分一秒过去，始终不见陈一凡出声求救，华欣就忍不住说话了：“陈一凡，你还好吧？”她在担心，陈一凡是不是已经失去意识了。

火焰中，传出了陈一凡低声的吼叫：“好着呢！”

听着这咬牙切齿的语气，华欣不厚道地笑了：“真的好吗？我非常严肃地告诉你，不要赌气哦，你就算求救我也不会看不起你的。”

陈一凡心里骂道：尼玛。你都这么说了，我还有脸求救？不行，我必须坚持，在坚持一个小时好了。

华欣时不时就会开口询问陈一凡挂了没有，刺激着陈一凡，陈一凡每一次都是用恨不得把华欣吃掉的语气回答。就这么的，三个小时过去了，陈一凡终于还是说出了那句让自己觉得很不爽的话：“我，忍不住了。”

火焰一散，陈一凡恢复视野，发现周围不是虚空，也不是自己熟悉的意识，而是特别行动处总部的后院，然后就发现自己浑身滚烫，衣服都被汗水浸湿了。

夏开满意地说：“效果还不错，你的忍耐能力也很出众。”

陈一凡感知了一下自己的精神力强度，发现似乎没有强大多少，但韧性大大提高了，这个训练方向似乎不太对，他把自己的疑问说了出来。

华欣解释说：“一开始，肯定训练的是精神力的韧性，等你的精神力足够坚韧了，才可以进行更加残酷的训练，那时候增长的就不仅仅是韧性了，还有强度。”

陈一凡表示理解，然后就回去休息了，毕竟刚刚意识被火烤了三个小时，他已经很疲惫了。夏开对华欣说：“如何，一凡的资质和心性都很不错吧？”

华欣没有像上一次那样贬低陈一凡，而是中肯地回答：“我现在相信你的判断了，不久的将来，陈一凡就会成长为可以真正独当一面的修道者了。”刚才她对陈一凡的意识锻炼，是在陈一凡的意识里面进行的，所以她对于陈一凡的忍耐能力有着更为清晰的认知。

{}无弹窗这天下午，陪了顾思琪一早上的陈一凡选择到后院请教夏开修炼方面的问题：“夏开，有什么可以快速锻炼精神力的方法吗？”仙尊传承里面都是按部就班的锻炼方法，短时间的效果并不明显。

“很简单啊，就是让你的精神长时间处在一个高度的压迫状态，在你即将崩溃的时候停下来休息，等到你精神恢复了继续进行高压锻炼，如是循环，你就可以在短时间内把精神力提高一大截了，不过这种方法也是有瓶颈的，并不能帮你的精神力无限提升。”

“哦？瓶颈受限于什么因素呢？”陈一凡不耻下问。

“境界，修为的境界，每个层次的修为境界，所能达到的精神力强度都是有上限的。”夏开为陈一凡科普。

陈一凡就问了：“那你有没有什么高压的精神训练法？”

夏开似笑非笑：“你真的想尝试一下？”

陈一凡不明所以：“不可以吗？”

“可以是可以，但我怕你会后悔。”夏开道。

陈一凡隐隐感觉到夏开可能挖了一个坑就等他跳下去了，但为了加强自己的精神力，他还是义无反顾地点头说：“没什么可以后悔的。”

“那好，你等一下。”夏开走上了二楼，陈一凡内心的不详的感觉越来越明显了。

果然，很快夏开就回来了，跟他一起下来的还有华欣，夏开说：“精神力方面，小欣比我强很多。”

华欣兴奋地笑着：“听说你想找虐？”

“勉强，算是吧？”陈一凡欲哭无泪，事到如今，他难道还可以退缩吗？看来自己还是低估了夏开的恶趣味啊。