“亚瑟，你来，别特么给老子扭捏。”赵东来又把手臂横在亚瑟面前让他试。

亚瑟拿过威廉手里的匕首就直接划了过去。

结果效果也是一样的，就是细软的毛发掉落，除此之外，赵东来手腕上没有丝毫的皮绽肉放，亚瑟一脸惊呆的看着。

他甚至都摸了摸自己手里的匕首是不是假的道具。

赵东来看得出来亚瑟刚才挥舞的时候他脸上的肉颤抖说明他用力了。

检查了一下自己的手腕感受了一下刚才被刀划的感觉，赵东来表示很满意。

“老大，这也太”亚瑟咂嘴表示不相信。

赵东来道：“这就是我今天教你们的健体术，将来随着你们的内力强大，它的作用会越来越强，现在你们两还是半路出家，体内的内力积攒的可怜，估计现在也体现不出来作用，只要你们多训练提升自己的实力，以后配上这秘籍，铜墙铁壁完全不是问题。”

亚瑟一脸炽热，威廉更是恨不能马上就摸索出内力来赶紧上路。

赵东来拔出了自己身上的手枪，突然对着自己的手心开了一枪。

“老大！”两人大吃一惊，感觉他是不是疯了。

但为时已晚，子弹还是打出去了。

不过，子弹却没有穿过赵东来的手心，而是被赵东来五指一手，把子弹给接在了手心里。

当他张开的时候，弹头还冒着烟，赵东来拧眉的看了看手心处，有一个血印，子弹虽然没有传过去，但他目前的防御还是伤到了皮层。

看来我的实力如那老人说的，在他们那里就是菜鸟，连正常人都不如。

赵东来想到这里，迫切的想要提升自己的内力。

他叹息了一声，摇摇头就走下了阳台。

而身后亚瑟和威廉一脸呆若木鸡的看着全程，等赵东来一走，威廉表示无语：“卧槽，老大连子弹都能接，那他还叹息什么？他这是对自己不满意吗？那我两岂不是得自杀？”

听赵东来这么一说，对亚瑟和威廉气势提升还是很大的。

他们就喜欢听老大没事吹牛，管他是不是真的，反正每当赵东来这么说的时候总能给他们一种心安的感觉。

吃完饭，赵东来对亚瑟和威廉道：“你们两个跟我来。”

亚瑟和威廉放下食物，起身和赵东来走向了阳台。

赵东来在阳台四周看了看没有什么监哨后，转过身看着亚瑟问道：“你现在内力循环会了吗？”

亚瑟点点头：“照老大说的，我现在已经学会了基本的内息循环，每天只要一有空就会自己调息。”

赵东来点点头，看向威廉道：“你呢？你还没找到内力？”

威廉尴尬的笑了笑：“还在摸索。”

“那我先不管你了。”赵东来对亚瑟努努嘴：“好好看着，这套健体术坚决不能外传，是我们创世纪成员包括核心成员才能够学的重要秘籍，谁如果私自泄出去，按规矩办事！”

亚瑟和威廉点点头，前者经过赵东来的指点，感受到实实在在的提升，对赵东来教的一切都敬以崇高的态度来学习。

而威廉也是第一次接触这类有点像东方神秘秘术，他从亚瑟边感受到了不属于他这样的外力纯粹的强大，亚瑟的这种实力和他所见所闻绝对是不同的，所以他也特别向往能够接触另一种强大自身的方法，这会儿听赵东来说也是很重视的仔细听着，看着。

赵东来照着梦境里老人教他的健体操，轻缓的走了一遍。

亚瑟仔细认真的看他施展，赵东来施展的这些动作大部分都是很高难度，他做完了以后，感觉身子有一种空灵的感觉，全身舒坦。

“你在练这个操的时候，运用调息法才有用，每个动作伸展必须到位并且冲破每个动作的穴位，别看动作难度对于那些特技师来看容易学，但是不会调息法的正常人学了没有任何用处，威廉你得马上摸索出内力来，否则你这外力极限下，这辈子最多是8级类人实力。”

威廉点点头。

“老大，你还没说，学了这个有什么用？”亚瑟好奇的问道。

“强身健体，这不是一般的那些健体术，更不是瑜伽能比的，总之我警告你们，属于创世纪的核心秘密最好不要去轻易的泄密，我们处境很危险，能够自救的只有我们自己人，必须变得更强大我们才能够自保，明白吗？”赵东来看着两人严肃的说道。

威廉和亚瑟用力点点头：“老大请放心。”

赵东来对亚瑟说道：“去拿把刀来。”