“我们以后一定在强度内训练！”

“对不起陈老师，我们以后不会啦。”

社员们一个个态度诚恳，陈志强的目光最后落到了简单身上，道：“简单，你作为社长，这次霍祖阳的事情发生跟你也脱不了关系。训练结束之后，去操场跑五圈。”

简单没有怨言，干脆地答应下来：“是，老师！”

她一直在偷偷地进行一些低负荷训练，所以社员们也学她，说起来，的确跟她脱不开关系，所以这个惩罚她接得心甘情愿。

米分和尤恬看了她一眼，刚要说话，被简单一个眼神噎了回去。

陈志强心情已经很不好了，她们不能再去顶撞他。

“散了吧，都训练去。”

陈志强说着，转头看向夏莉：“你跟我出来。”

夏莉耸了耸肩，跟着陈志强出去了。

陈志强和夏莉一走，米分连忙拉住她，说：“小单，你怎么也不跟陈老师求一下情啊？大家都是自愿训练的，跟你没什么关系……”

“没事的。”简单拍了拍米分的肩膀，道：“而且，这次的事情，就算跟我没有直接关系，也有间接关系啊。你就别担心啦，五圈而已嘛。”

米分还要说，陈志强回来了，大家立即各就各位开始自己的训练。

每个人的训练任务都不太一样，社团内训练任务最重的除了霍祖阳就是简单了。

陈志强看了简单一眼，没多说什么，指导动作不规范的社员去了。

……

铃铃铃——

放学铃声响起，简单拿着书包准备去操场跑圈。

注意到米分和尤恬跟上来的脚步，她转身看着她们说道：“小粉，小恬，我自己去跑就好了，你们不用陪我了，不然得碰上晚高峰了。我跑完会去医院找俊熙老师，霍祖阳在的医院离这里不远，我到时候直接走过去。”

“那好吧，你自己注意安全。”

霍祖阳咬着牙，硬生生地说了声：“能！”

很快尤恬带着医务室的医生跑着赶回来了。

初步检查过后，不是骨头的问题，而是训练强度过大，中枢神经系统损害后导致了肌肉痉挛。

不多时，简单叫的120救护车赶到，霍祖阳被送到医院，韩俊熙陪同一起过去。

社团里恢复了安静，却是气氛凝重。

陈志强召集了所有举重社的社团成员，脸色是从未有过的严肃。

大家不自觉挺直了脊背，呼吸也不敢发出声音，恨不得屏气凝神把自己隐身。

陈志强凉凉地掀了下眼皮，大家纷纷把脑袋又放低了一点。

哼——

陈志强冷哼了一声，双手覆在身后，面若冰霜，终于开口：“你们这一个个的……全都把我的话当耳边风，听过就吹过，一个字也不留在脑子里是吧？”

陈志强的嗓子压着怒气，说出来的话仿佛都带着火星子味儿。

没人敢吱声，连简单也不敢说话。

陈志强发这么大的火，完全是因为霍祖阳出事之后，暴露了一个很重要的信息：大家都在瞒着他，偷偷进行高强度的练习。

很久之前，陈志强就说过，他布置的训练任务已经是按照每个人各自的承受能力和可操作性专门定制的，只要完成他布置的训练任务就可以了。

可是很显然，大家在昨晚陈志强布置的“作业”后，自己又偷偷训练了。

霍祖阳就是因为强度过大，才导致突然肌肉痉挛。

“我以前是专业运动员，知道的东西比你们多！很多事情，不是说你付出的越多越好，要注意一个度。尤其是我们练体育的，勤奋固然好，但勤奋到不要命也不行！”

“你们要明白，多练习多训练是好的，但一旦过量，就会得不偿失，甚至失去一切！你们想跟霍祖阳一样，比赛之前突然痛的连走路都走不了吗？”

全场寂静无声。

道理大家都懂，只是没想到他们偷偷私下多训练，居然会造成这么严重的后果。

“哟——这是怎么了？”